ينمو الإنسان بمجموعة من المعتقدات والمعلومات يتعلمها من البيئة المحيطة به وفي المدرسة وداخل الأسرة ودائرة الأصدقاء؛ تلك المعلومات قد لا تكون بالضرورة صحيحة أو دقيقة، لكن الإنسان يبني عليها نظرته للحياة. وهنا تكمن خطورة ذلك التفكير النمطي أو العاطفي الذي يفضل المعلوم على المجهول. وقد فَطِنَ كثيرٌ من العلماء والفلاسفة إلى خطورة هذا النمط من التفكير منذ أقدم العصور ووضعوا أساس ما يسمى بالتفكير النقدي لإخراج الإنسان من ظلمات قوالب التفكير المعتاد إلى نور رشاقة التفكير ومرونته. وخلصوا إلى أنّ التفكير النقدي هو عبارة عن عملية ذهنية منضبطة تتمثل في استيعاب وتحليل وتقييم المعلومات المأخوذة عن طريق الملاحظة أو التجربة، أو نتيجة التواصل والاتصال كدليل على الاعتقاد والعمل. ويبنى التفكير النقدي على قيم فكرية عالمية كالوضوح، و الدّقة، والاتساق، والملائمة، والعمق، والأدلة الصحيحة، والاتساع، والإنصاف.

وللتفكير النقدي بعض الخصائص والمهارات التي تمكّن الشخص من الاستفادة بهذا النمط الفكري، ومنها حب الاستطلاع والفضول في العديد من الموضوعات، والاهتمام بالبقاء على إطلاع جيد، والانتباه لفرص تطبيق التفكير، والثقة بالنفس مع القدرة على التفكير المنطقي، والانفتاح تجاه الآراء المتباينة، ومرونة التفكير في الأفكار البديلة، واستيعاب آراء الآخرين، ومحاولة توقع نتائج الأحداث المستقبلية، والأمانة في مواجهة التحيّزات الشخصية والميول الذاتية التي تؤثر في إصدار الحكم أو الوصول إلى النتيجة. أما بالنسبة إلى المهارات، فمن أبرزها هي التركيز على السؤال، وتحليل الجدليات، وتوجيه أسئلة توضيحية والإجابة عليها، والحكم على موثوقية مصدر المعلومة، واستيعاب الرسومات البيانية والرياضيات، واستيعاب تقارير الملاحظات والحكم عليها، وتطبيق المعرفة المكتسبة، والحكم على الافتراضات التي لا أساس لها.

  نادرًا ما مرت عقيدة فلسفية مثل الرواقية عبر عصور التاريخ وظلت حية وملهمة وجذابة. ازدهرت هذه المدرسة الأخلاقية  في القرن الثالث قبل الميلاد، وعاشت عبر أحداث التاريخ، وقد تمكنت من مقاومة انتشار المسيحية في الإمبراطورية الرومانية، بحيث يرى بعض الباحثين في رسائل بولس الرسول تأثيرًا واضحًا للأخلاق الرواقية. قبل ذلك، أثرت الرواقية على الكتابات اليهودية المتأخرة جيث ظهرت آثارها في كتاب الحكمة (الكتاب المقدس، العهد القديم) وفي أعمال فيلو الإسكندري (حوالي 20 ق.م - 45 م). ثمّ سرعان ما استعادت بعض بريقها في عصر النهضة، لذلك أطلق عليها البعض اسم الرواقية المحدّثة. أماّ في الأزمنة المعاصرة، نجد أن فلسفة الرّواقية حظيت باهتمام ملحوظ في أعمال فلاسفة مثل بيير هادوت وميشيل أونفري وميشيل فوكو ومارثا نوسباوم وجوليا أناس وأندريه كونت سبونفيل وآخرين. 

ولعلم النفس الإيجابي فوائد كثيرة أهمّها:

•  تعزيز الرفاهية الاجتماعية والعاطفية.

• تطوير نقاط قوة معينة في الشخصية.

• تجديد العواطف الإيجابية كالشعور بالمعنى والهدف في الحياة.

ولا يسعنا إلا أن نستذكر قول الشاعر إيليا أبو ماضي

قال الليالي جرعتني علقما      قلت: ابتسم ولئن جرعت العلقما 

فلعل غيرك إن رآك مرنّما           طــرح   الكـآبـة  جـانبًـا   وترنمّـا 

بقلم: مريم علي

غالبا ما نسمع عن فروع علم النفس التي تسلط الضوء على الخلل الوظيفي والسلوك غير الطبيعي. بينما يركز علم النفس الإيجابي على مساعدة الناس على أن يصبحوا أكثر سعادة.. ويركز هذا المجال على مساعدة الإنسان للعيش حياة صحية وسعيدة.

بعد الحرب العالمية الثانية ، تحول التركيز الأساسي لعلم النفس إلى الأولوية الأولى: علاج السلوك غير الطبيعي والأمراض العقلية. وفي الخمسينيات، ساعد مفكرون إنسانيون مثل كارل روجرز وإريك فروم وأبراهام ماسلو على تجديد الاهتمام بالمجالين الآخرين من خلال تطوير نظريات ركزت على السعادة والجوانب الإيجابية للطبيعة البشرية.

يستعمل و يطبق هذا الفرع على التعليم و العلاج والمساعدة الذاتية وإدارة الإجهاد وقضايا مكان العمل. حيث يركّز علم النفس الإيجابي على كيفية تسخير قوة تغيير منظور المرء لتعظيم إمكانات السعادة في العديد من سلوكياتنا اليومية.

تستمر مواجهة البشرية لمزيد من القلق لا سيّما بخصوص السلالة المتحوره الشديدة من فيروس كورونا والتي ظهرت في جنوب أفريقيا. وقد ازداد قلق العالم حول هذه السلالة الجديدة التي أطلقت عليها منظمة الصحة العالمية اسم " أوميكرون". فما هو هذا المتحور الجديد الذي نواجهه؟ ولمَ أصبح مصدر قلق وذعر للعلماء؟

رغم أن الطفرات والمتحوّرات الجديدة للفيروس متوقعه مع انتشار المرض، إلا أنه  وحسب رأي العلماء هناك أكثر من سبب يدعو للقلق من متحوّر “أوميكرون” يبرز أهمها في طريقه انتشاره السّريعة التي تعد أسرع من المتحور دلتا. وقد أشار العلماء إلى تخوّفهم من حدة ذكاء هذا المتحور الفيروسي الذي ربما يعمل على تحسين قدراته للتهرب من النظام اللقاحي أو نظام المناعة في الجسم .

تمّ رصد هذا متحوّر “أوميكرون” في جنوب أفريقيا، وبوتسوانا، وهونغ كونغ، وبلجيكا، لكنه سرعان ما انتشر في معظم بلاد العالم وقاراته.

وبما أنّ متحور أوميكرون هو أحد سلالات فيروس كورونا فإنّ طرق الوقاية منه لا تختلف عن طرق الوقاية المُتعارف عليها مُسبقًا. 

 إعداد: مارية الحوطي

    أتاحت رسومات وعمل فريدا الفرصة لها لرؤية العالم من خلال عينيها، فكل أعمالها الفنّيّة تحوي محطّات من حياتها وآلامها ومعاناتها، فمن الشلل إلى الحادث إلى الطلاق مغلفة كل ذلك بعواطفها وثقافتها وحسّها الفنّي، فلوحة "فريدا و فريدا"، هي بورتريت تمثل الصّراع العقلي و النّفسي الذي مرت به عندما تعاملت مع الانفصال الذي حصل بينها و بين زوجها " ديغو رفيرا"، أمّا لوحة "ديغو" فهو عمل امتازت به فريدا في ايصال مشاعرها فتُظهر هذه اللوحة رغبة فريدا في امتلاك "دييغو ريفيرا" ، الذي يواصل خيانتها بشؤونه مع نساء أخريات، لكنها لا تستطيع التّوقف عن التفكير فيه. إنها ترتدي زيًا مكسيكيًا تقليديًا يسمها "تيهوانا" ويظهر دييغو مهووسا به.