CLIMBING
CLIMBING
PROZAP Climbing
HCMC
6 - 10 December 2025
2025/2026 Sports Activities: Registration Details
Here’s how to sign up for sports activities:
For most sports sessions (Selection Process):
Register on Eduka: Choose your preferred sessions between September 4th and September 7th.
Attend Selection: Be ready for selection sessions from September 15th to September 20th. We’ll email you the specific date and time for your session the previous week.
Check Results: An email with your selection results will be sent on Saturday, September 20th.
Cancel if Needed: You can cancel your registration by Tuesday, September 23rd if your selected session doesn't work out.
Activities Begin: All activities start on Monday, September 22nd.
For certain sports sessions (Draw Process):
Register on Eduka: Choose your preferred sessions between September 4th and September 7th.
Possible Draw: A draw will only occur on Saturday, September 20th if registration numbers are too high and we can't find another way to accommodate everyone.
For selection, priority will be given based on four key criteria, listed hierarchically:
Student's performance level in the activity.
Investment and involvement in the activity.
A specific number of spots will be reserved for each grade category (6th to 12th grade) to ensure group diversity and meet potential competition requirements.
Our goal for beginner students is to provide a practical introduction to the activity in its various forms: top-roping ("Moulinette"), lead climbing ("Tête"), and bouldering ("Bloc"). Students will master fundamental safety rules to become autonomous in their practice.
Intermediate students will pursue practical objectives aimed at developing their ability to control their own safety and their team's safety on different structures. They will enhance their physical, technical, and emotional skills and aptitudes, gaining a better overall understanding of the activity tailored to their academic level.
Expected skills include:
Improving performance level (e.g., climbing 6 A/B routes by the end of middle school and 6B/6C for high school students) through specific muscle strengthening, expanding their technical repertoire, managing emotions, and pushing their limits (e.g., competition, challenging routes).
Improving rope handling: This includes lead climbing, setting up relays, and independently setting up and descending a rappel.
Advanced students will work towards practical objectives that lead to mastery of their own safety and their team's safety on various structures. They will further develop their physical, technical, and emotional skills and abilities, gaining a comprehensive understanding of the activity as a whole, adapted to their academic level.
Expected skills include:
Elevating performance level (e.g., climbing 6 B/C routes by the end of middle school and 6C/7A for high school students) through specific muscle strengthening, expanding their technical repertoire, managing emotions, and pushing their limits (e.g., competition, challenging routes).
Advanced rope handling: This involves lead climbing, setting up relays, belaying a second climber, independently setting up and descending a rappel, and climbing on fixed ropes.
In-depth knowledge of the activity: Understanding equipment, different artificial and natural climbing surfaces, climbing culture, and its evolution.
Confronting new or stressful situations: Such as climbing in a natural environment or managing a competition.
Who, when and where?
Selection / Mondays / 5:15 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 630 S$
Selection / Tuesdays / 5:15 - 6:45pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Selection / Wednesdays / 5:15 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 630 S$
Draw / Fridays / 4:15 - 5:45pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Draw / Fridays / 5:45 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Draw / Saturdays / 10:30 - 12:00am / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Sports events
Local competitions (difficulty, block) open to the best climbers according to the number of participants possible.
PROZAP: additional cost to the families concerned if outside Singapore (max $1,200 per student and trip).
TRIP LAOS: additional cost to the families concerned if outside Singapore (max $1,200 per student and trip).
Pour la sélection, la priorité sera donnée en fonction de quatre critères clés, listés hiérarchiquement :
Le niveau de performance de l'élève dans l'activité.
L'investissement et l'implication dans l'activité.
Un certain nombre de places seront réservées par catégorie de niveau scolaire (de la 6ème à la Terminale) afin de garantir une hétérogénéité dans le groupe et de répondre aux exigences des compétitions potentielles cette année.
Notre objectif pour les élèves débutants est de leur offrir une introduction pratique à l'activité sous ses différentes formes : l'escalade en moulinette, l'escalade en tête, et le bloc. Les élèves maîtriseront les règles fondamentales de sécurité pour devenir autonomes dans leur pratique.
Les élèves intermédiaires poursuivront des objectifs pratiques visant à développer leur capacité à maîtriser leur propre sécurité et celle de leur équipe sur différentes structures. Ils amélioreront leurs compétences et aptitudes physiques, techniques et émotionnelles, acquérant une meilleure compréhension globale de l'activité, adaptée à leur niveau scolaire.
Les compétences attendues incluent :
L'amélioration du niveau de performance (par exemple, grimper des voies de niveau 6 A/B en fin de collège et 6B/6C pour les lycéens) grâce à un renforcement musculaire spécifique, l'élargissement de leur répertoire technique, la gestion de leurs émotions et le dépassement de soi (compétition, engagement dans certaines voies).
L'amélioration de la manipulation de la corde, incluant l'escalade en tête, la mise en place de relais, et l'installation et la descente autonome en rappel.
Les élèves avancés travailleront sur des objectifs pratiques qui les mèneront à la maîtrise de leur propre sécurité et de celle de leur équipe sur diverses structures. Ils développeront davantage leurs compétences et capacités physiques, techniques et émotionnelles, acquérant une compréhension approfondie de l'activité dans son ensemble, adaptée à leur niveau scolaire.
Les compétences attendues incluent :
L'élévation du niveau de performance (par exemple, grimper des voies de 6 B/C en fin de collège et 6C/7A pour les lycéens) grâce à un renforcement musculaire spécifique, l'élargissement de leur répertoire technique, la gestion de leurs émotions et le dépassement de soi (compétition, engagement dans certains chemins).
La maîtrise de la manipulation de la corde : cela implique l'escalade en tête, la mise en place de relais, l'assurage d'un second de cordée, l'installation et la descente autonome en rappel, et l'escalade sur corde fixe.
Une connaissance approfondie de l'activité : compréhension de l'équipement, des différents supports d'escalade artificiels et naturels, de la culture de l'escalade et de son évolution.
La confrontation à des situations nouvelles ou stressantes : comme l'escalade en milieu naturel ou la gestion d'une compétition.
Qui, Quand et Oû?
Selection / Lundi / 5:15 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 630 S$
Selection / Mardi / 5:15 - 6:45pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Selection / Mercredi / 5:15 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 630 S$
Draw / Vendredi / 4:15 - 5:45pm / 6eme - 5eme / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Draw / Vendredi / 5:45 - 7:15pm / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Draw / Samedi / 10:30 - 12:00am / 6eme - Terminale / AMK 3000 - Gymnasium / 515 S$
Compétitions locales (difficulté, bloc) ouvertes aux meilleurs grimpeurs selon le nombre de participants possibles.
PROZAP : Coût additionnel pour les familles concernées si l'événement a lieu hors de Singapour (max 1 200 $S par élève et par voyage).
TRIP LAOS : Coût additionnel pour les familles concernées si l'événement a lieu hors de Singapour (max 1 200 $S par élève et par voyage).
Stage LAOS
13/04/24 - 17/04/24
Stage Escalade en milieu naturel au Laos, 20 élèves de la 4ème à la terminale, 5 jours sur le camp de Green Climbers Home à Thakhek: grimpe en tête, multi pitch, rappels, randonnées et visite de grottes... une bien belle aventure...
Avec E de Buchere, J Dreux et O Massis
PROZAP Kuala Lumpur
15/01/2024 - 19/01/2024
Congratulations to the #IFS climbing teams for their stellar performances and incredible team spirit at the Coupe Asie-Pacifique d’Escalade 2024 in Kuala Lumpur! 🏆
Hosted by @lyceefrancaisdekualalumpur and joined by teams from @lyceefrancaisdeseoul @lfay.hanoi @hkfis @lfimargueriteduras, #IFS teams secured:
For Collège category:
🥇Singapore
🥉Singapore
4th: Singapore
For Lycée category:
🥇Singapore
🥉Singapore
Bravo à tous et un grand merci aux professeurs de sport. Votre engagement a joué un rôle crucial dans les performances exceptionnelles de nos élèves. 🙌