Joogaa ja sateenkaaria
Sateenkaarijoogaa Laaksolahden malliin
Tätä toimintaa varten tarvitset rauhallisen tilan. Voit valita vaikka olohuoneen tai oman huoneesi maton. Joustavat vaatteet ovat plussaa. Halutessasi voit riisua sukat.
Tällä videolla hengitetään sateenkaaren värejä ja mm. tehdään liukumäki! Jos innostuit joogaamisesta Laaksolahden malliin niin voit avata alle 3v ideat - löydät sieltä mm. minä olen vahva, minä olen rohkea - minä olen voittamaton - asentojen sarjan.
Jooga tukee lapsen motorista kehitystä. Rauhallinen jooga täydentää lapsen tapaa liikkua ja tuo vastapainoa välillä vauhdikkaillekin leikeille. Tervetuloa mukaan!
Videolla hengitetään sateenkaaren värejä ja tehdään omasta kehosta liukumäki!
Lapsia ohjataan ymmärtämään liikunnan, levon ja hyvien ihmissuhteiden merkitystä hyvinvoinnille ja terveydelle. Lasten kanssa pohditaan terveyttä ja sairauksia ja niiden syitä sekä ihmisen mahdollisuuksia vaikuttaa omaan fyysiseen terveyteensä ja mielen hyvinvointiin. (Espoon Eops s. 30)