Tätä toimintaa varten tarvitset rauhallisen tilan. Voit valita vaikka olohuoneen tai oman huoneesi maton. Joustavat vaatteet ovat plussaa. Halutessasi voit riisua sukat.
Jooga -videolla tehdään mm. soturi -asentojen sarja. Innostuitko? Tämän sivuston eskariosioista löytyy laaksolahtelaisten sateenkaarijooga.
Jooga tukee lapsen motorista kehitystä. Rauhallinen jooga täydentää lapsen tapaa liikkua ja tuo vastapainoa välillä vauhdikkaillekin leikeille. Tervetuloa mukaan!
” Lasten kanssa käsitellään heidän hyvinvointiaan edistäviä asioita kuten levon, ravinnon, liikunnan ja mielen hyvinvoinnin merkitystä.” (Espoo-vasu s. 20)