Verastegui Mansilla, María Milagros

TITULO: "Yoga  Sensorial"

CURSO: Educación Infantil y  Primaria. 

MATERIA: RECURSOS UTILIZADOS: Aula Multisensorial y aula ordinaria: sesión de yoga

HORAS DE DEDICACIÓN: 10 horas

DESCRIPCIÓN Y PROCESO DE LA ACTIVIDAD:  ¿Sabes lo que es el yoga? Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e historias en las que los personajes cobraban vida y movimiento ¡gracias a las posturas de yoga! 

RESULTADO FINAL: Una sesión de yoga  con  múltiples beneficios físicos, psíquicos y emocionales en nuestro alumnado, una excelente herramienta para trabajar la respiración y relajación, y convertir el  aula multisensorial en  un lugar de calma y sosiego para los alumnos. Los niños aprenderán a relajarse y a hacer frente a situaciones conflictivas y aprenderán a concentrarse de forma consciente.