TITULO: "Yoga Sensorial"
CURSO: Educación Infantil y Primaria.
MATERIA: RECURSOS UTILIZADOS: Aula Multisensorial y aula ordinaria: sesión de yoga
HORAS DE DEDICACIÓN: 10 horas
DESCRIPCIÓN Y PROCESO DE LA ACTIVIDAD: ¿Sabes lo que es el yoga? Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e historias en las que los personajes cobraban vida y movimiento ¡gracias a las posturas de yoga!
RESULTADO FINAL: Una sesión de yoga con múltiples beneficios físicos, psíquicos y emocionales en nuestro alumnado, una excelente herramienta para trabajar la respiración y relajación, y convertir el aula multisensorial en un lugar de calma y sosiego para los alumnos. Los niños aprenderán a relajarse y a hacer frente a situaciones conflictivas y aprenderán a concentrarse de forma consciente.