영상 시청후 본인의 수행과제를 촬영 후 제출 해주세요.
여러분들 과제영상을 보다보니 공통적인 실수가 나왔습니다.
탁구공 튕기기는 포핸드그립 20번, 백핸드그립 20번을 연습하여 제출해야 합니다.
포핸드그립으로 빨간면 20번, 검정면 20번을 하는게 아닙니다!
과제 2 = 제자리 탁구공 튀기기 1. 포핸드그립 20개 2. 백핸드그립 20개 + 포핸드 스트로크 스윙 1세트 20개 x 3세트 = 60개 자신의 전신 모습 영상
과제 3 = 제자리 탁구공 튀기기 1. 앞면 20개 2. 뒷면 20개 + 포핸드 스트로크 스윙 1세트 20개 x 3세트 = 60개 + 풋워크 동작 10개 X 2번 자신의 전신 모습 영상
지금까지 연습한 자세를 통해 기계 볼에서 어떻게 풋워크가 되는지 자세히 보고 광현샘과 같은 아름다운 자세를 만들어 보아요~^^
1) 경기의 시작이며 효과적인 공격 수단
2) 처음에는 안전하고 정확하게 서비스를 넣는 것이 중요
3) 실력이 향상됨에 따라 회전의 변화를 주어 보다 공격적인 서비스 구사
4) 포핸드와 백핸드 서비스로 나뉘며
5) 라켓의 각도와 회전의 변화에 따라 무회전, 전진 회전, 역회전, 좌우 회전 등의 서비스로 구분
1) 준비할 때 손바닥을 펴고 공을 손바닥 위에 놓아야 한다.
2) 공을 준비하는 손은 공을 던져 올릴 때까지 탁구대 아래로 내리면 안 된다.
3) 준비할 때 신체 부위로 공을 숨겨서는 안 된다.
4) 타구 위치는 코트의 엔드 라인 뒤여야 한다.
5) 공의 토스는 손바닥에서 16cm 이상 띄워야 한다.
6) 자신의 코트에 한 번 바운드 된 다음 상대 코트로 넘어가야 한다.
바운드·스트로크(Bound stroke) : 상대방에게서 넘어온 볼이 자기 편 코트에서 한 번 바운드한 후에 치는 타구법으로서, 탁구에서는 서비스를 제외하고는 모두가 바운드·스트로크 이어야 한다.
발리(Volley) : 자기의 코트로 넘어온 볼을 바운드하기 전에 치는 것을 말한다. 실점을 당한다.
방해(obstruct) : 상대 선수가 친 볼이 코트 표면 또는 자신의 엔드라인을 넘어 가지 않은 상태에서 볼이 자신의 코트에 닿기 전에 자신 또는 자신이 착용, 소지하고 있는 어떤 것으로 볼을 건드리면 이는 볼을 방해하는 것이 된다. 실점이 된다.
백 스핀(back spin) : 볼을 역회전시키는 것으로, 커트 타법으로 치면 이 회전이 일어난다. 볼에 강한 백 스핀을 하면 상대의 코트에서 바운드 했을 때 뒤로 돌아오는 성질이 있다.
백·크로스(Back cross) : 백·사이드의 타구를 백핸드로 상대편 백·사이드로 구하는 것.
백 핸드 커트(back hand cut) : 역수 타구법, 오른손잡이의 경우 라켓을 왼쪽 어깨 부근에서 몸의 오른쪽 아래로 비스듬히 스쳐 내리면서 타구한다. 허리도 라켓과 함께 위에서 아래로 움직이면서 중심을 왼발에서 오른발 앞쪽으로 옮기는 타법.
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