STEP 1. PAPS (학생건강체력평가제도)
PAPS(physical activity promotion system)?
학생들의 비만과 체력 저하를 방지하고자 개발된 건강체력 관리 프로그램
수분이 적은 지방에는 전류가 잘 흐르지 않는다는 기본원리
인체에 미세한 전류를 통과시킬 때 발생하는 저항값을 계측하여
인체의 구성성분인 체수분, 단백질, 무기질, 체지방의 양과 비율을 측정
Q. 저항값이 높게 나타난 사람의 특징으로 옳은 것은??
금속 액세서리는 모두 제거
여성의 경우 생리기간 중에는 측정하지 않음
측정 시 움직이지 않음
유산소운동은 약간 빠르게 걷는 정도의 속도로 20분 가량 병행하는 것이 적당함
70이하 : 운동과 식이조절이 요구되는 허약형
(심장박동, 호흡, 체온조절 등을 위한 에너지)