1.자신이 배운 스포츠 종목에 대한 규칙을 정확하게 이해하기

복식 서비스 규칙

서비스

공을 위로 던진 후 라켓으로 쳐 상대방 코트로 보내는 것

1) 경기의 시작이며 효과적인 공격 수단

2) 처음에는 안전하고 정확하게 서비스를 넣는 것이 중요

3) 실력이 향상됨에 따라 회전의 변화를 주어 보다 공격적인 서비스 구사

4) 포핸드와 백핸드 서비스로 나뉘며

5) 라켓의 각도와 회전의 변화에 따라 무회전, 전진 회전, 역회전, 좌우 회전 등의 서비스로 구분

서비스 규칙

1) 준비할 때 손바닥을 펴고 공을 손바닥 위에 놓아야 한다.

2) 공을 준비하는 손은 공을 던져 올릴 때까지 탁구대 아래로 내리면 안 된다.

3) 준비할 때 신체 부위로 공을 숨겨서는 안 된다.

4) 타구 위치는 코트의 엔드 라인 뒤여야 한다.

5) 공의 토스는 손바닥에서 16cm 이상 띄워야 한다.

6) 자신의 코트에 한 번 바운드 된 다음 상대 코트로 넘어가야 한다.

2.스포츠 상황적 맥락을 정확하게 이해하고 판단하기

단식 경기 전략

3.상황적으로 필요한 운동처방의 방법을 이해하고 설명하기

4.스포츠 도덕 문제에 자신의 의견을 논리있게 논술하기

5.학교에서 경험한 상황에 맞추어 자신의 의견을 진술하기

0. 스트로크 

  상대편에게서 넘어오는 공을 되받아치는 기술

1. 드라이브 

전진 회전을 주는 공격 기술이다. 강하고 빠른 공을 보낼 수 있다.

2. 스매시 

공의 속도가 가장 빠르고, 득점력이 높은 공격 기술이다.

3. 쇼트

 짧은 순간에 코스의 변화를 주어 반격할 수 있는 공격 및 수비 기능이다.

4. 커트

 낮게 바운드되기 때문에 공격하기 어렵고 상대방의 실수를 유도할 수 있다.

리시브란?

상대가 서비스한 공을 받아 넘기는 기술로서 상대가 서비스하는 자세를 주시하여 공의 회전 방향을 잘 파악해야 한다.

[경기방법]

• 경기종목 : 남녀 단식, 남녀 복식, 혼합 복식, 단체전

• 득점 : 서브권과 관계없이 랠리에서 이긴 팀이 1점을 획득

• 경기 승패 : 7전 4선승제, 5전 3선승제, 각 세트는 11점 먼저 획득 시 승리

[서비스] 

• 서브권은 추첨으로 결정, 2득점 시마다 서비스를 교대

• 공이 서버의 손바닥 위에서 정지된 상태로 시작하며, 공은 회전 없이 손바닥에서 최소 16cm 이상 올라가야 함

[주요 경기 규칙]

• 반칙

1. 서비스 규칙을 위반했을 경우

2. 두 번 연속으로 공을 쳤을 경우

3. 신체 또는 라켓 등이 네트에 닿았을 경우

4. 경기 중 신체 일부분이 공에 닿았을 때

5. 복식 경기에서 순서를 지키지 않고 공을 쳤을 경우

• Let(경기 중단)

1. 서비스한 공이 네트를 맞고 넘어갔을 때

2. 리시버가 준비되지 않은 상태에서 서비스가 이루어졌을 때

3. 예측할 수 없는 우발적인 상황이 일어난 경우

4. 심판이나 부심에 의해 경기에 방해를 받았을 때

주심 & 부심의 역할