2학년 농구 수업 - 4차시

1쿼터 = 워밍 업(Warming-up)

안녕하세요~ 2학년 학생 여러분 농구 담당 체육교사 김찬우입니다.

줄넘기 준비운동을 통해 여러분의 점프력 상승과 키 성장을 위해 성장판 자극을 다함께 주는 시간 어때요?

여자 농구선수는 어떻게 몸을 풀까?

국보센터 박지수 중심으로 한 경기전 몸풀기 영상을 보며 따라 해보세요

키 크는 스트레칭

키 쑥쑥 자라는 스트레칭 다같이 잠자고 있는 여러분의 키 키워 볼까요?

포지션별 역할 및 특징 이해하기

농구의 포지션은 크게 1번 포인트 가드(PG), 2번 슈팅 가드(SG), 3번 스몰포워드(SF), 4번 파워포워드(PF), 5번 센터(C)로 구분된다. 포지션에 따라 고유한 역할이 있기 때문에, 각 포지션의 선수들이 협력하는 플레이가 매우 중요하다.

자신이 잘 할 수 있는 포지션은 어디 인가요?

자신이 원하고 선택한 포지션별 요구되는 능력수준은 무엇일까요?

농구 인성 배우기 - 꾸준함과 성실함으로 17년 프로선수 생활을 한 양동근

양동근 선수의 어록

좋은 선수들을 만났기 때문에..

다른선수들이 잘 메꿔줬기 때문에..

'나' 보다 '남'들때문에 돋보였다고 말하는 선수

감독님, 코치님, 아껴주는 동료들.. .. 그들 덕분입니다.

6번의 우승과 2014 아시안게임 금

성실함이라는 재능 그가 KBL 최고의 레전드로 자리매김 할 수 있었던 이유 중 하나는 특유의 성실함 덕분이다.

고입 당시 키가 168cm로 수비 전문 식스맨에 불과했다. 단신에 기량도 눈에 띄지 않았던 그를 원하는 대학 농구팀은 없었다. 하지만 그는 연습에 몰두했고, 대학에 입학하는 데 성공했다.

여러분이 좋아하는 농구스타의 업적과 명언을 통해 배울점을 찾아보고

나의 삶과 연결시켜 생각해보는 시간을 가집시다.

Q. 내가 좋아하는 농구 선수는?

내가 좋아하는 선수의 업적은?
내가 좋아하는 선수의 명언은?
내가 좋아하는 선수에게 배울점은?
내가 좋아하는 선수의 인성과 나의 삶의 연결 고리는?

2쿼터 = 지난시간 기억하기

3쿼터 수행평가 3 = 바스켓 드릴 코스 2 연속동작

바스켓 드릴 코스 2 연속동작

1. 부분동작은 연결동작을 위한 기초

2. 기존 동작 패턴의 변화 요구

3. 농구는 기본기를 바탕으로 자신만의 움직임 창조

4. 빠른 동작 습득을 위해 연속 동작 실시

5. 다양한 무브먼트의 시작점

왼쪽 영상과 아래쪽 코스 내용을 자세히 보고 읽으며 숙지해서 영상과 똑같이 실시 해주세요.

2. 수행평가 내용은 아래의 바스켓 드릴 코스 2의 연속 동작을 그대로 연습하고 자신의 전신 모습이 나오도록 촬영해서 구글클래스룸에 과제로 제출해주세요. (연속 동작을 보고 2번 똑같이 해주세요)

3. 제출방법은 구글클래스룸 2학년 농구 수업(2020)-수업-체육1,2 자신의 수업 요일 - 내과제- +추가또는생성-파일(학번/이름) - 제출해주세요.

1. 제자리 양 발 점프 & 공치기 = 8번 실시

2. 레그 스루 = 양 다리 사이 2번 왼쪽 + 오른쪽

3. 제자리 세트 슛 자세 잡기 = 제자리 점프 2번 후 3번째 이마위 슛자세

4. 180도 체스트 패스 동작 = 왼쪽+오른쪽 2번

1. 제자리 양 발 점프 & 공치기 = 8번 실시

2. 레그 스루 = 양 다리 사이 2번 왼쪽 + 오른쪽

3. 제자리 세트 슛 자세 잡기 = 제자리 점프 2번 후 3번째 이마위 슛자세

4. 180도 체스트 패스 동작 = 왼쪽+오른쪽 2번

x 2번 연속적으로 실시하기

4쿼터 = 농구 이해하기 + 학습지

5. 공격자 파울 편

영상을 꼭 시청해주세요

영상을 시청 후 지난시간 배운 내용과 연결해서 생각해보세요.

4차시 학습지 & 공격자 파울 퀴즈

오늘 수업을 통해 여러분의 농구 인생 드라마 4부가 시작 되었습니다.

다음시간에는 드릴코스 4 영상과 자신의 포지션에 대해 알아 가겠습니다.

[구글 클래스룸으로 돌아가서 과제 제출하기]

#보평체육하자#GRIT #코로나이겨내자

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