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PROGRAMA DE ACTIVIDADES.
(Para la realización de cualquier actividad propuesta, se debe contactar con
ANSHDA al whastApp 637571999
ASOCIACIÓN DE AFECTADOS POR TDAH DE MADRID
C/ Molina de Segura, 33 28030 Madrid
WhastApp 637571999 Actividades OTL 691530347
info@anshda.org www.anshda.org
SERVICIOS, ACTIVIDADES Y PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN
ANSHDA 2025-2026
🤝 ASESORAMIENTO A FAMILIAS Y ADULTOS INDIVIDUALIZADOS Y PERSONALIZADOS
¿Acaban de diagnosticar a tu hijo o hija con TDAH o tienes sospechas de que pueda presentarlo y no sabes muy bien por dónde empezar?
¿Eres una persona adulta que convive con dificultades de atención, impulsividad u organización y necesitas orientación especializada?
En nuestra asociación ofrecemos un servicio de asesoramiento individualizado y personalizado, dirigido tanto a familias como a personas adultas, atendido por profesionales especializados en TDAH.
Nuestro objetivo es acompañarte desde el primer momento, ayudarte a comprender el diagnóstico, aclarar tus dudas y orientarte de manera clara y práctica sobre los pasos a seguir.
Durante las sesiones de asesoramiento te proporcionamos información rigurosa y actualizada sobre qué es el TDAH, cómo se manifiesta en cada etapa evolutiva y qué implicaciones puede tener en el ámbito familiar, escolar, laboral y social.
Además, te ayudamos a identificar las necesidades específicas de tu hijo o hija —o las tuyas propias— y a establecer un plan de actuación adaptado a vuestra situación particular.
Te orientamos también sobre los recursos y servicios disponibles: evaluación y diagnóstico especializado, apoyos educativos, intervención psicológica, orientación escolar, programas de habilidades parentales y grupos de apoyo, para que puedas tomar decisiones informadas y adecuadas en cada momento.
Sabemos que recibir un diagnóstico o convivir con la incertidumbre puede generar miedo, confusión, preocupación o sensación de soledad. Por ello, nuestro asesoramiento no solo se centra en el aspecto informativo, sino también en el acompañamiento emocional, ofreciéndote un espacio seguro donde sentirte escuchado/a, comprendido/a y apoyado/a.
Estamos aquí para caminar contigo en este proceso, ayudarte a construir estrategias eficaces, reforzar la confianza en tus capacidades y favorecer un entorno familiar más tranquilo, comprensivo y positivo.
¡¡¡NO ESTÁS SOL@ EN ESTE PROCESO!!!
En nuestra asociación encontrarás apoyo, orientación y una red de profesionales y familias dispuestas a acompañarte.
🔎 EVALUACIONES y DIAGNÓSTICO TDAH NEUROPSICOLÓGICAS Y PSICOPEDAGÓGICAS
En nuestra asociación ofrecemos evaluaciones neuropsicológicas y psicopedagógicas completas y especializadas, orientadas a la detección, valoración y diagnóstico del Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) en niños, niñas, adolescentes y personas adultas.
A través de un proceso de evaluación riguroso y personalizado, aplicamos una combinación de entrevistas clínicas, cuestionarios estandarizados y pruebas psicológicas específicas, que nos permiten valorar de forma detallada diferentes áreas del desarrollo y del funcionamiento cognitivo, emocional y conductual.
Entre los aspectos que analizamos se encuentran:
· Coeficiente intelectual y perfil cognitivo general.
· Atención sostenida, selectiva y dividida.
· Impulsividad e hiperactividad.
· Rendimiento académico y habilidades de aprendizaje.
· Funciones ejecutivas (planificación, organización, memoria de trabajo, control inhibitorio).
· Aspectos emocionales y regulación afectiva.
· Habilidades sociales y adaptación al entorno familiar, escolar, laboral y social.
Este enfoque integral nos permite obtener una visión global y precisa del niño o niña, del adolescente o del adulto evaluado, identificando no solo las dificultades existentes, sino también sus fortalezas, capacidades y estilos de aprendizaje, aspectos fundamentales para diseñar posteriormente un plan de intervención ajustado a sus necesidades reales.
Sabemos que comprender qué le ocurre a tu hijo o hija, a tu adolescente o a ti mismo/a es el primer paso para poder ayudar de forma eficaz. Por ello, al finalizar la evaluación ofrecemos un informe detallado y comprensible, junto con una sesión de devolución en la que explicamos los resultados de manera clara, resolvemos dudas y proporcionamos orientaciones prácticas sobre los pasos a seguir.
Nuestro equipo de profesionales especializados te acompañará durante todo el proceso con cercanía, profesionalidad y sensibilidad, ofreciéndote un espacio de confianza donde sentirte apoyado/a y comprendido/a.
Nuestro objetivo es que puedas tomar decisiones informadas, seguras y ajustadas a tu situación, favoreciendo el bienestar emocional, el desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida de toda la familia.
🧠 INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA CLÍNICA Y SANITARIA
Desde el área de Psicología Clínica y Sanitaria de nuestra asociación ofrecemos un servicio de intervención psicológica individual especializada en TDAH, basado en un enfoque científico, riguroso y actualizado, orientado a favorecer el bienestar emocional y el adecuado desarrollo personal de niños, adolescentes y personas adultas.
Nuestras intervenciones se centran en el tratamiento de los síntomas nucleares del trastorno —inatención, impulsividad e hiperactividad— así como en la atención a las dificultades emocionales, conductuales y relacionales que con frecuencia se asocian al TDAH, como la ansiedad, la baja autoestima, la desregulación emocional, los problemas de conducta o las dificultades en las relaciones sociales y familiares.
Cada proceso terapéutico se diseña de forma personalizada, atendiendo a las características, necesidades y momento evolutivo de cada paciente. Tras una valoración inicial detallada, se establecen objetivos terapéuticos concretos, realistas y evaluables, que permiten orientar la intervención y valorar de manera continua los avances obtenidos.
La intervención se desarrolla principalmente a través de estrategias cognitivo-conductuales, técnicas de modificación de conducta y programas de entrenamiento en habilidades específicas, tales como el control de impulsos, la mejora de la atención y la concentración, la regulación emocional, el desarrollo de habilidades sociales, el fortalecimiento de la autoestima y la adquisición de estrategias de afrontamiento adaptativas.
Además, se presta especial atención a la transferencia de los aprendizajes a la vida cotidiana, trabajando con el paciente y su entorno para mejorar el funcionamiento diario en los ámbitos familiar, escolar, social y laboral, favoreciendo una mayor autonomía y calidad de vida.
Nuestro equipo está formado por psicólogos clínicos y sanitarios con amplia experiencia en neurodesarrollo y en el tratamiento del TDAH, que garantizan una atención profesional, ética y de calidad. La intervención se realiza de forma coordinada con las familias y, cuando es necesario, con otros profesionales del ámbito educativo, sanitario o social, con el fin de ofrecer una atención integral y coherente.
Nuestro objetivo es proporcionar un acompañamiento terapéutico cercano y eficaz, que permita a cada persona comprender mejor sus dificultades, desarrollar sus capacidades y avanzar hacia un mayor equilibrio emocional, bienestar psicológico y desarrollo personal.
✍️ INTERVENCIÓN EN GRAFOTERAPIA – REEDUCACIÓN GRÁFICA
La intervención en grafoterapia o reeducación gráfica constituye una herramienta eficaz para trabajar las dificultades relacionadas con la escritura, especialmente en niños y niñas con TDAH o disgrafía, a través de ejercicios específicos de psicomotricidad fina y entrenamiento en hábitos gráficos correctos, correcciones posturales y la organización del espacio gráfico, aspectos fundamentales para mejorar la escritura y corregir la disgrafía.
Su objetivo es modificar los trazos y movimientos de la escritura para que esta sea más clara, fluida y legible de forma estable y duradera. No solo mejora la legibilidad y fluidez de la escritura, sino también refuerza la atención, la autorregulación y la autoestima del alumnado.
La letra, muestra nuestra realidad mental, emocional y social. La escritura es como una radiografía de nuestra personalidad, de ahí, que refleje trastornos, entre los cuales, están: la desorganización, falta de atención, hiperactividad, desmotivación, baja autoestima, bloqueo en los exámenes, timidez, reflejando de forma inconsciente, nuestras emociones, sentimientos, ideas.
Por ello, la grafoterapia no solo mejora la escritura, sino también aspectos relacionados con la autorregulación emocional y la confianza personal.
Este programa de entrenamiento en reeducación gráfica está dirigido a todas aquellas personas que presentan dificultades al escribir: mala sujeción del bolígrafo, exceso de presión sobre el papel o fatiga muscular al escribir.
A través de ejercicios específicos y un acompañamiento individualizado, se busca lograr una escritura más legible, cómoda y eficiente, al tiempo que se fortalecen habilidades como la organización, la concentración y la motivación hacia la tarea escrita.
La intervención se desarrolla mediante un enfoque psicomotor, cognitivo-conductual y vivencial en un ambiente estructurado y motivador.
Las sesiones se realizan en formato individual o en pequeños grupos (máximo 4 participantes), adaptando los ejercicios al ritmo y necesidades de cada persona.
Se emplean materiales específicos (lápices y bolígrafos ergonómicos, fichas de trazos, hojas pautadas, pelotas de presión, etc.) y se combinan actividades de relajación, coordinación fina, reeducación del trazo y escritura funcional.
“DIME COMO ESCRIBES Y TE DIRÉ COMO ERES”
🚀 ENTRENAMIENTO EN FUNCIONES EJECUTIVAS
El entrenamiento en funciones ejecutivas está dirigido a niños/as y adolescentes con TDAH o con dificultades en procesos como la atención sostenida, la planificación, el control de impulsos, la memoria de trabajo o la organización. Estas habilidades cognitivas son fundamentales para el aprendizaje, la autonomía y la adaptación a las demandas escolares y del día a día.
Durante las sesiones se trabajan, de forma individualizada, distintas funciones ejecutivas como atención sostenida y selectiva, memoria de trabajo, inhibición conductual, flexibilidad cognitiva, planificación y organización o toma de decisiones y resolución de problemas.
Las sesiones se desarrollan en un entorno estructurado, mediante ejercicios prácticos y actividades adaptadas a la edad y perfil del/a menor. Además, se realiza un seguimiento continuo con las familias y, si procede, coordinación con el entorno escolar para reforzar los avances logrados y mantener una intervención coherente.
Este entrenamiento ofrece herramientas clave para mejorar el funcionamiento diario del niñ@, reforzando su rendimiento académico, su autonomía y su bienestar emocional.
🤝 TALLERES HABILIDADES SOCIALES
Las habilidades sociales son un pilar fundamental en el desarrollo personal y relacional de niños, adolescentes y jóvenes con TDAH. Dificultades en la comunicación, la gestión emocional o la resolución de conflictos pueden afectar significativamente su bienestar, autoestima y adaptación social.
Desde nuestra asociación ofrecemos talleres específicos por edades:
· Infantil de 6 a12 años (lunes o martes por las tardes)
· Adolescentes de 13 a 17 años (1 sábado al mes de 10.30 a 12.00 horas)
· Y Jóvenes de 17 a 25 años (1 sábado al mes de 12.15 a 13.45 horas)
Diseñados para favorecer la adquisición y práctica de estas habilidades en un entorno seguro, respetuoso y estimulante.
La metodología de los talleres es vivencial y lúdica, basada en la interacción entre iguales y el aprendizaje a través de la experiencia. Se utilizan dinámicas grupales, juegos cooperativos, dramatizaciones y retos creativos para trabajar aspectos como la escucha activa, la empatía, la expresión adecuada de emociones, el respeto a los turnos y normas, la resolución de conflictos, la cooperación, el trabajo en equipo y la mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo.
A través del juego y la participación activa, buscamos que cada participante reconozca y fortalezca sus habilidades sociales, aprendiendo a relacionarse de forma más positiva, asertiva y consciente.
Participar en un grupo de Habilidades Sociales (HHSS) es muy importante, especialmente para niños, adolescentes o jóvenes con TDAH, porque ofrece un espacio estructurado y seguro donde pueden aprender, practicar y fortalecer competencias fundamentales para su vida diaria.
Mejora la comunicación
Fomenta la empatía y el respeto
Refuerza la autoestima y la confianza
Entrena la autorregulación emocional
Favorece la resolución de conflictos
Promueve la cooperación y el trabajo en equipo
Crea un entorno seguro de aprendizaje
🌟 En resumen:
Participar en un grupo de HHSS permite aprender a relacionarse mejor, ganar confianza y disfrutar más de las interacciones sociales, lo que repercute directamente en el bienestar emocional, académico y personal de las niñas/niños, adolescentes, jóvenes y adultos.
📚 APOYO ACADÉMICO Y AYUDA CON LOS DEBERES
¿Necesitas apoyo para realizar los deberes del colegio o para comprender mejor las distintas materias escolares? En ANSHDA ofrecemos sesiones de apoyo académico especializadas, diseñadas específicamente para alumnado con TDAH de cualquier nivel educativo.
Nuestro programa de ayuda con los deberes tiene como objetivo principal favorecer el éxito escolar y mejorar la autonomía del alumnado, ayudándoles a organizar su tiempo, planificar las tareas y adquirir hábitos de estudio adecuados.
Nuestro equipo de profesionales acompaña de manera cercana y continuada a cada participante, realizando un seguimiento individualizado de las tareas escolares, resolviendo dudas y reforzando aquellos contenidos que presentan mayor dificultad. De este modo, se facilita una mejor comprensión de las materias y se potencia un aprendizaje más significativo y duradero.
Las sesiones pueden desarrollarse en grupos reducidos (para favorecer la atención y el trabajo cooperativo) o en formato individual, adaptando siempre el ritmo, la metodología y los apoyos a las necesidades específicas de cada alumno o alumna.
Además del refuerzo académico, se trabajan habilidades fundamentales como la atención sostenida, la concentración, la organización personal, la gestión del tiempo y la motivación hacia el aprendizaje, contribuyendo así no solo a mejorar el rendimiento escolar, sino también la confianza en sus propias capacidades y la autoestima.
Con un enfoque positivo y motivador, nuestro servicio de ayuda con los deberes pretende crear un ambiente de aprendizaje seguro y estimulante, donde cada estudiante pueda avanzar a su ritmo, superar sus dificultades y desarrollar todo su potencial académico y personal.
🌟 GRUPO OCIO Y TIEMPO LIBRE (OTL) TDAH, CAMPAMENTOS TDAH Y SENDERISMO
¿Te has preguntado dónde pueden tus hij@s poner en práctica y fortalecer sus habilidades sociales de forma natural y divertida?
En nuestro gran grupo de Ocio y Tiempo Libre (OTL), dirigido por profesionales expertos en TDAH, ofrecemos un espacio seguro y estimulante donde niñas, niños y jóvenes pueden compartir experiencias, disfrutar y aprender juntos.
Entre nuestras actividades destacadas se incluyen:
· 🚶♂️ Salidas mensuales (domingos).
· 🏕️ Campamentos en vacaciones.
· 🌳 Grupo de senderismo en familia.
Todas las actividades fomentan la convivencia, el contacto con la naturaleza y la práctica de habilidades sociales en contextos reales.
No dejes pasar la oportunidad de que tus hij@s formen parte de esta experiencia enriquecedora y transformadora.
🌱 TRANSICIÓN A LA VIDA ADULTA (TVA)
¿Tienes 16 años o más y no sabes muy bien qué camino seguir tras terminar tus estudios
, comenzar tu vida laboral o adquirir una mayor autonomía para afrontar la vida adulta?
En ANSHDA te ofrecemos un espacio de acompañamiento y orientación a través de nuestro programa de Transición a la Vida Adulta (TVA), dirigido a jóvenes con TDAH que desean desarrollar las habilidades necesarias para desenvolverse con mayor seguridad y autonomía en su día a día.
Una vez al mes, nuestros encuentros te ayudarán a guiarte y acompañarte en este proceso de cambio, abordando de forma práctica y cercana situaciones reales de la vida cotidiana.
Trabajaremos aspectos fundamentales como:
· Elaboración de un buen currículum vitae y preparación para entrevistas de trabajo.
· Orientación académica y profesional: qué estudiar, qué formación elegir y cómo organizar tu futuro.
· Comprensión de documentos básicos como facturas de luz, agua o teléfono.
· Aprender a hacer la compra de forma responsable, gestionar un presupuesto sencillo y planificar gastos.
· Organización del tiempo, planificación de tareas y establecimiento de rutinas saludables.
· Habilidades sociales, comunicación y resolución de problemas en contextos reales.
A través de dinámicas prácticas, actividades vivenciales y un acompañamiento individualizado, fomentamos la autonomía personal, la toma de decisiones responsable, la confianza en uno mismo y la preparación para una inserción académica, laboral y social satisfactoria.
Nuestro objetivo es que cada joven pueda avanzar a su propio ritmo, descubriendo sus capacidades y construyendo un proyecto de vida realista, motivador y acorde a sus intereses
☕ESCUELA DE FAMILIAS
¿Te gustaría dedicar una tarde al mes para compartir un café y conversar con un experto en TDAH?
En ANSHDA te invitamos a participar en nuestra Escuela de Familias, un espacio destinado a la formación, orientación y apoyo de los familiares de personas con TDAH.
Su objetivo es facilitar el contacto con profesionales especializados, ofrecer consejos prácticos y resolución de dudas y promover un intercambio de experiencias entre familias.
Este programa proporciona un entorno de apoyo, confianza, acompañamiento y aprendizaje mutuo, para compartir experiencias, intercambiar reflexiones y expresar necesidades, fortaleciendo el acompañamiento mutuo entre familias que viven situaciones similares, fortaleciendo la capacidad de las familias para apoyar de manera eficaz el desarrollo y bienestar de sus hijos e hijas, en un espacio donde podrás conocer de cerca a profesionales especializados en distintos ámbitos relacionados con el TDAH, escuchar sus consejos y resolver todas las dudas que tengas.
Además, este grupo ofrece un entorno de apoyo y confianza para compartir experiencias, intercambiar reflexiones y expresar necesidades, fortaleciendo el acompañamiento mutuo entre familias que viven situaciones similares y aumentando la capacidad de las familias para apoyar de manera eficaz el desarrollo y bienestar de sus hijos e hijas
🌿 JORNADAS DE CONVIVENCIA Y ENCUENTRO FAMILIAR
Las Jornadas de Convivencia y Encuentro Familiar tienen como principal objetivo favorecer el movimiento asociativo, promover la participación activa de las familias y crear espacios de encuentro donde podamos conocernos mejor, compartir experiencias y estrechar lazos entre todas las personas que formamos parte de la asociación.
Estas jornadas están pensadas como un tiempo de convivencia y disfrute compartido, en el que familias, niños, niñas, jóvenes y profesionales puedan relacionarse en un ambiente distendido, cercano y acogedor a través de actividades lúdicas, dinámicas de grupo, talleres participativos y espacios de diálogo, se fomentará la cooperación, el apoyo mutuo y el sentimiento de pertenencia a la asociación.
El objetivo no es solo pasar un día agradable, sino también reforzar las relaciones entre las familias, crear redes de apoyo, intercambiar vivencias y estrategias y fortalecer la comunidad asociativa, contribuyendo así al bienestar emocional y social de todos sus miembros.
La organización y realización de estas jornadas se irá comunicando de forma puntual, informando con antelación sobre las fechas, los lugares, los horarios y las actividades previstas,
para facilitar la participación de todas las familias interesadas.
Desde la asociación animamos a todas las familias a participar activamente en estas jornadas, ya que constituyen una excelente oportunidad para compartir, aprender, convivir y seguir construyendo juntos una red de apoyo sólida, cercana y comprometida.
🏫 CHARLAS INFORMATIVAS EN LOS COLEGIOS
Desde la asociación ofrecemos un servicio de charlas informativas y formativas en centros educativos, dirigido a todos aquellos colegios e institutos que lo soliciten, con el objetivo de proporcionar una información clara, actualizada y práctica sobre el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH).
Estas charlas están orientadas principalmente a profesorado, equipos directivos, orientadores escolares y familias, aunque pueden adaptarse también a otros profesionales del ámbito educativo o social.
El propósito fundamental es mejorar la comprensión del TDAH, sensibilizar a la comunidad educativa y ofrecer estrategias eficaces de actuación en el aula y en el hogar, que faciliten una respuesta educativa adecuada y ajustada a las necesidades del alumnado con TDAH.
Durante las sesiones se abordan contenidos como:
· Qué es el TDAH, sus características principales y los diferentes subtipos.
· Detección temprana de señales de alerta y dificultades más frecuentes en el entorno escolar.
· Estrategias metodológicas y adaptaciones en el aula para favorecer la atención, la motivación y el aprendizaje.
· Técnicas de organización, planificación y gestión del tiempo para el alumnado.
· Orientaciones para mejorar la conducta, la convivencia y las habilidades sociales.
· Pautas de comunicación y coordinación entre familia y escuela.
Las charlas combinan una parte teórica con un enfoque eminentemente práctico, incluyendo ejemplos reales, dinámicas participativas y espacios para la resolución de dudas y el intercambio de experiencias, favoreciendo así un aprendizaje significativo y aplicable al día a día del aula y del hogar.
Todos aquellos centros educativos o familias interesadas en que acudamos al colegio de su hijo o hija pueden ponerse en contacto con la asociación para recibir más información y poder programar la actividad según las necesidades del centro. Nos adaptamos a los horarios, niveles educativos y características del grupo, ofreciendo charlas presenciales u online.
Con esta iniciativa pretendemos contribuir a la creación de entornos educativos más inclusivos, comprensivos y eficaces, favoreciendo el éxito escolar, el bienestar emocional y el desarrollo integral de los alumnos y alumnas con TDAH.
🎓 CURSOS DE FORMACIÓN A PROFESORES EN LOS COLEGIOS
Desde la asociación ofrecemos cursos de formación especializados dirigidos al profesorado y a los equipos educativos de centros escolares que deseen ampliar sus conocimientos y mejorar sus estrategias de intervención con alumnado con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH).
El objetivo principal de estos cursos es proporcionar una formación teórico-práctica de calidad, que permita a los docentes comprender en profundidad las características del TDAH, sus manifestaciones en el contexto escolar y las necesidades específicas que presentan estos alumnos y alumnas, favoreciendo así una respuesta educativa más eficaz, inclusiva y ajustada a la diversidad.
Durante la formación se ofrecen pautas claras y estrategias de intervención 🛠️ para aplicar directamente en el aula, abordando aspectos como:
· Identificación de dificultades de atención, impulsividad e hiperactividad en el entorno escolar.
· Adaptaciones metodológicas y organizativas para mejorar el rendimiento académico.
· Técnicas de organización, planificación y gestión del tiempo en el aula.
· Estrategias para el manejo de la conducta y la mejora del clima de clase.
· Orientaciones para la comunicación y coordinación con las familias y los equipos de orientación.
· Fomento de la motivación, la autoestima y las habilidades sociales del alumnado.
La metodología combina contenidos teóricos con actividades prácticas, análisis de casos reales, dinámicas participativas y espacios de reflexión y debate, con el fin de facilitar la transferencia de los aprendizajes a la práctica docente diaria.
La duración mínima del curso es de 6 horas, que pueden distribuirse en diferentes sesiones dentro de un horario acordado previamente entre el ponente y el centro educativo, adaptándonos a las necesidades organizativas del colegio, para garantizar un adecuado aprovechamiento de la formación, se establece un mínimo de 15 asistentes por grupo.
Para más información sobre contenidos, modalidades, fechas y condiciones, o para solicitar la realización de un curso en su centro, pueden ponerse en contacto con la asociación, donde les atenderemos encantados y les ayudaremos a programar la formación de acuerdo con sus necesidades específicas.
Con esta iniciativa buscamos contribuir a la mejora de la calidad educativa, dotando al profesorado de herramientas eficaces para favorecer el aprendizaje, el bienestar emocional y el desarrollo integral del alumnado con TDAH.
📩 INSCRIPCIONES Y MÁS INFORMACIÓN:
✉️ info@anshda.org
WhatsApp: +34 637 57 19 99
Para más información llamando al 637571999 / 91.356.02.07 o en info@anshda.org
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