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Seguimos esforzándonos para ofrecer actividades familiares de montaña que os animen a participar y haceros sentir parte de la asociación, hemos decidido crear este grupo para FAMILIAS DE ANSDHA que lo deseen.
Salidas de una mañana, hasta la hora de comer para disfrutar de la montaña, encontrar parajes maravillosos, andar en familia y disfrutar lejos de la preocupación diaria.
No, no son las rutas que hacemos en la salida de Montaña, no os preocupéis, son más fáciles. Son rutas pensadas para hacer en familia.
A partir de 6 años hasta 99 (si estás en forma).
🌳 GRUPO DE SENDERISMO EN FAMILIA.
Desde la Asociación, realizamos rutas de senderismo que consisten en un recorrido a pie por caminos, senderos o espacios naturales, siguiendo un itinerario previamente elegido.
Su objetivo principal es disfrutar del entorno, hacer ejercicio y conectar con la naturaleza.
La idea es alejarse un poco del entorno urbano y pasar un tiempo en un ambiente más tranquilo.
Normalmente las rutas que realizamos son de categoría fácil, para facilitar que puedan participar tanto niños pequeños como padres y madres que no están acostumbrados a hacer senderismo. Suelen desarrollarse durante una mañana y, en muchas ocasiones, terminan con una comida conjunta.
En cuanto al equipamiento, es importante llevar calzado cómodo, agua, algo de comida, ropa adecuada al clima, protector solar y, si se desea, bastones.
Las rutas de senderismo las realizamos siempre en grupos de familias, lo que favorece que la actividad sea accesible, segura y agradable para todos.
LOS OBJETIVOS QUE BUSCAMOS CON ESTAS SALIDAS SON DIVERSOS.
Por un lado, se pretende promover la actividad física mediante ejercicio moderado y saludable, mejorando la resistencia, la coordinación y reduciendo el sedentarismo. Además, el senderismo contribuye al bienestar emocional, permitiendo disfrutar de la naturaleza, desconectar de la rutina, reducir el estrés y aumentar la sensación de relajación.
También se fomenta el contacto directo con el entorno natural, conociendo el paisaje, la flora y la fauna del lugar, al mismo tiempo que se sensibiliza sobre la importancia del cuidado del medio ambiente y el respeto hacia la naturaleza.
Otro objetivo importante es potenciar las relaciones sociales, mejorando la convivencia, la comunicación y el compañerismo entre los participantes.
Las rutas permiten, además, desarrollar habilidades básicas de orientación, como seguir un itinerario, interpretar señales de sendero o mantener la atención al entorno.
Del mismo modo, ayudan a consolidar hábitos de vida saludables, promoviendo el ocio activo, la hidratación, la protección solar y el gusto por las actividades al aire libre.
Finalmente, estas salidas contribuyen a fortalecer la autonomía y la responsabilidad, ya que cada participante debe preparar su material, seguir normas básicas de seguridad y aprender a gestionar su propio ritmo y esfuerzo.
📩 INSCRIPCIONES Y MÁS INFORMACIÓN:
✉️ info@anshda.org
📱 WhatsApp: +34 637 57 19 99
Para formar parte del grupo sólo tenéis que poneros en contacto con nosotros en el teléfono de la asociación y os informaremos.
Las salidas serían los domingos.
El grupo máximo por salida sería de 40 a 50 personas.
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