ハグモミ

ハグするようにモミモミする-身近なひとと、楽しく、簡単にできる！カラダ＆ココロ ケア☆

ココロもカラダの疲れもたまっている今こそ、どこでもできる、道具も何も必要ない簡単なリラクゼーションマッサージを紹介します。

大切なご家族・友人・パートナーとハグするようにモミモミしましょう☆

不安や、緊張をほぐすのに、そして身体の疲れを回復するのにすこしでもお役にたてばと思います。

※参考 ： LOVE＆COMMUNICATION ハグモミproject http://www.hugmomi.net/