Embedded Files
DBH1A
EGOERA LARRIA DELA-ETA BETE BEHARREKO ARAUAK
EGOERA LARRIA DELA-ETA BETE BEHARREKO ARAUAK
Andrea Amilibia - Dakigun bezala, gaurko datuak aztertuz, koronabirusa geroz eta gehiago ari da zabaltzen. Egunetik egunera hainbat eta hainbat pertsona hil eta kutsatzen ari dira. Egoera hau oso larritzat hartu denez, hainbat arau betearazi behar ditugula jakinarazi digu bai Euskadiko lehendakaria den Iñigo Urkulluk eta estatu Espainiarreko presidentea den Pedro Sanchezek.
NORBERAREKIKO IZAN BEHAR DITUGUN ARAUAK:
Eskuak sarritan garbitu.
Metro bat eta erdiko distantzia mantendu beste pertsonekiko.
Etxetik irten aurretik tenperatura neurtu eta 37°C baino gehiago baldin badaukagu ez atera etxetik.
Estula egiterakoan besoaren barnealdeko aldearekin tapatu.
Papelezko mukizapiak erabili.
Azkengo araua eta hau garrantzitsuena, etxetik ez atera. Horrela ez ditugu ospitalEak gainezka jarriko.
2. pilula bideoa.mp4A. Aldazabal - Balkoiak irudimena pizten du (eta beste 11 ideia etxean ondo pasatzeko).
VID-20200317-WA0001(1).mp4U. Etxabe - Gazta tartaren osagaiak emanda, asmatu nola egiten den!
MAHAI JOKOAK Koronabirusa dela-eta, etxean egon behar da egoera hau ez okertzeko. Baina etxean 15 egunez egotea aspergarria da. Ideia ona izan daiteke mahai jokuetan ibiltzea familiarekin egoteko, ondo pasatzeko, barre batzuk egiteko... Horregatik mahai joku batzuk gomendatzen dizkizuet: VIRUS, Uno, Hangman, Cluedo eta Fantasma. Sara Zabaleta
Audioa: Txokolatezko bizkotxoa!
Audioa: Txokolatezko bizkotxoa!
Larrituta, beldurrez eta aspertuta zaude? Tori 5 aholku baliagarri!
Larrituta, beldurrez eta aspertuta zaude? Tori 5 aholku baliagarri!
Unax Jimenez - Euskal Herrian asko larritu eta beldurtu ziren. Supermerkatu eta denda asko itxi egin zituzten, koronabirusaren istorio hau dela eta. Ez zabaltzeko, adibidez, gauza hauek egin dituzte: Zumaian, udaltzaingoak ibili ziren esaten etxera joateko, eta parke asko itxi egin zituzten. Jendeak ikusi zuenean koronabirusa oso indartsu zetorrela, supermerkatu ia denak hutsik laga zituzten. Eta umeen eskolak ere itxi egin behar izan zituzten; eta orain umeak etxean dabiltza ez dakitela zer egin, eskerrak etxeko lanak dituzten.
Zer ahal duzun egin etxean ez aspertzeko?
1- Mahaiko jolasetan ibili, adibidez: Monopoly, xakea, Conecta4... Familiarekin dembora pasatzeko joko bikainak .
2- Kirola ere egin dezakezu, adibidez : bizikleta, korrika egiteko zinta, soka saltoa, sentadillak , abdominalak…
3- Magiako trukoak ikastea ere oso denborapasa polita da.
4- Marraztu mandala bat, edo pintatzea ere oso dibertigarria izan daiteke.
5- Eskulanak oso zailak dira baina amaitzen duzunean oso polita geratzen zaizu. Adibidez: Pultzerak , papelezko origamiak ...
Etxean egonda ere osasuntsu
Etxean egonda ere osasuntsu
Berrogeialdi honetan nahiz eta etxean egon ariketa fisikoak egitea komenigarria izan daiteke. Zure terrazan korrikaldi txiki bat egin dezakezu eta gauza desberdinekin ariketa batzuk. Komenigarria da gure gorputzarentzat, eta baita ur asko edatea ere. (June Larburu Etxabe)
Interneteko baliabideak berrogeialdiko aspermenari aurre egiteko.
Interneteko baliabideak berrogeialdiko aspermenari aurre egiteko.
Ange Aizpurua - Esan bezala berrogeialdiari aurre egiteko internetek baliabide asko ditu. Jende mota ugarirentzako aholkuak aurki aurki ditzakegu: eserita egon nahi dutenetatik hasi eta geldirik egon ezin dutenetan bukatuta. Interneteko jendeak ere gauza asko publikatu ditu gu ez aspertzeko; adibidez familiarekin jokuetan jolastu, errezetak egin, bideojokuetan ibili… Gehienbat gendea instagramen edo beste sare sozialetatik zuzeneko asko egiten ditu etxeko gauzekin kirola egiten.
PLATAFORMAK
Adibidez Netflix bezelako plataformak arrakasta handia izan dute eta orain geroz eta jende gehiagok erabiltzen ditu plataforma hauek. Beste batzuk ordea, nahiago dute mugimendua. Hauentzako ere aholku ugari aurki ditzazkegu interneten. Etxean dauzkagun gauzekin moldatzeko , adibidez pesak erabili beharrean esne brikak erabiliz.
Page updated
Report abuse