Embedded Files
Mayor frecuencia de acompañamiento para quienes quieren darle prioridad a su bienestar.
INTENSIVO está diseñado para quienes quieren dedicar tiempo y atención a diferentes aspectos de su salud al mismo tiempo: desarrollar fuerza y capacidad física, mejorar movilidad y agilidad, trabajar hábitos de alimentación y abordar los factores emocionales que pueden facilitar o dificultar el cambio.
No necesitas esperar a tener más tiempo, más motivación o el momento perfecto. Integra Intensivo está pensado para quienes quieren hacer del bienestar una prioridad y dedicarle mayor frecuencia y atención.
La frecuencia permite un seguimiento mucho más cercano y la posibilidad de ajustar el proceso continuamente de acuerdo con tus necesidades y evolución.
Ideal para ti si:
Quieres retomar tu rutina después de un periodo de inactividad, pérdida de fuerza o cambios en tu salud.
Quieres empezar ya y avanzar con un acompañamiento más frecuente.
Tienes tiempo para dedicar una parte importante de tu semana a tu bienestar.
Quieres darle una prioridad mayor al entrenamiento y a la construcción de hábitos.
Incluye cada mes:
16+ entrenamientos · 60 min c/u (máx)
Trabajo de fuerza, movilidad, agilidad y condición física, adaptado a tus necesidades y posibilidades.
4 sesiones de salud emocional · 1era sesión 120 min (máx) - subsecuentes 60 min (máx)
Un espacio de acompañamiento para trabajar aspectos emocionales relacionados con tus hábitos, motivación, autocuidado y bienestar.
2 sesiones de guía nutricional · 60 min (máx)
Orientación para mejorar tus hábitos de alimentación de manera práctica y sostenible, sin cambios extremos.
$6,250.00 / mes
Page updated
Google Sites
Report abuse