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Más frecuencia. Más seguimiento. Más herramientas para avanzar.
Una opción para quienes quieren hacer del bienestar una parte más constante de su rutina, con mayor frecuencia de entrenamiento y acompañamiento para avanzar en sus objetivos y mantener la continuidad.
AVANCE aumenta la frecuencia del entrenamiento y del acompañamiento para trabajar de manera más constante fuerza, movilidad, agilidad, alimentación y bienestar emocional.
No se trata solamente de hacer más ejercicio. Se trata de tener más oportunidades para ajustar, aprender, avanzar y mantener los cambios.
Ideal para ti si:
Ya estás lista para hacer del bienestar una parte constante de tu rutina.
Quieres mejorar tu fuerza, condición física y movilidad de manera progresiva.
Buscas mayor seguimiento para mantener tus hábitos y no perder continuidad.
Quieres darle más espacio a tu bienestar dentro de tu rutina.
Incluye cada mes:
12 entrenamientos · 60 min c/u (máx)
Trabajo de fuerza, movilidad, agilidad y condición física, adaptado a tus necesidades y posibilidades.
2 sesiones de salud emocional · 1era sesión 120 min (máx) - subsecuentes 60 min (máx)
Un espacio de acompañamiento para trabajar aspectos emocionales relacionados con tus hábitos, motivación, autocuidado y bienestar.
1 sesión de guía nutricional · 60 min (máx)
Orientación para mejorar tus hábitos de alimentación de manera práctica y sostenible, sin cambios extremos.
$4,200.00 / mes
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