Đặt ranh giới giúp công việc hiệu quả khi làm việc tại nhà

Quản lí tốt công việc và cuộc sống khi làm việc tại nhà là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong thời kỳ dịch COVID-19. Làm thế nào để bạn có thể cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân? Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách đặt ranh giới công việc hiệu quả khi làm việc tại nhà.

Khi phần lớn mọi người hiện nay đều chuyển sang chế độ làm việc tại nhà, việc chú ý đến sức khỏe thể chất trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đây là ưu tiên hàng đầu vì người lao động hiện phải đối mặt với áp lực gấp đôi từ cuộc sống cá nhân và công việc. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể áp dụng để làm việc tại nhà hiệu quả và thoải mái hơn.

Tại sao bạn cần đặt ranh giới khi làm việc tại nhà?

Văn phòng công ty được coi là nơi giúp ta tập trung vào công việc thay vì những lo lắng cá nhân. Văn phòng được thiết kế và tối ưu hóa cho năng suất làm việc, với tất cả các công cụ cần thiết trong một không gian để thư giãn, động não hoặc tham gia các cuộc họp, tránh xa những vấn đề cá nhân hoặc gia đình bên ngoài.

Trong khi đó, môi trường làm việc tại nhà lại không thể hỗ trợ điều này. Vì vậy, cho dù bạn đang làm bất cứ công việc nào từ xa, bạn nên thiết lập những thay đổi trong môi trường làm việc tại nhà của mình.

Làm thế nào để tách biệt công việc khi làm việc tại nhà?

Xây dựng và duy trì thói quen tốt

Phương pháp khoa học này rất đơn giản: Bạn hãy tạo một danh sách những việc cần làm mỗi ngày để mang đến cho bạn một tâm trí sẵn sàng, bao gồm các hoạt động giúp cải thiện tâm trạng hoặc thư giãn cơ thể.

Ví dụ: bạn có thể thiết lập một thời gian biểu như sau:

• Tưới cây

• Pha cà phê buổi sáng

• Viết nhật ký trong ngày

• Chạy bộ hoặc tập yoga tại nhà

Không có công thức bí mật cho điều này. Mục tiêu của việc tạo thói quen là giữ cho bạn luôn trong trạng thái sẵn sàng.

Tuân thủ lịch trình làm việc mỗi ngày

Vấn đề làm việc ở nhà mà không có lịch trình đang làm mờ ranh giới giữa cuộc sống và công việc, khiến bạn phải gánh vác cả hai trách nhiệm không có hồi kết. Một lịch trình làm việc nhất quán để tuân theo hàng ngày có thể tối ưu hóa đáng kể thời gian làm việc của bạn.

Bạn nên chọn những giờ trùng nhất với các thành viên còn lại trong nhóm hoặc phòng ban của bạn. Điều này cho phép bạn và đồng nghiệp giao tiếp nhanh hơn và hiệu quả hơn để hoàn thành công việc. Hầu hết các công ty cũng sử dụng công nghệ để cải thiện giao tiếp và cộng tác giữa các bộ phận nhằm giúp nhân viên tận dụng tối đa thời gian làm việc của họ.

Sau lịch trình này, bạn hoàn toàn có thể nghỉ ngơi và tận hưởng những khoảng thời gian khác trong ngày theo cách bạn thích.

Thiết lập nơi làm việc riêng

Bạn có nhớ những lần bạn lướt Pinterest và lưu lại những nguồn cảm hứng về góc làm việc của riêng bạn để sử dụng sau này không? Bây giờ là lúc để áp dụng phong cách bạn ưa thích đấy.

Thiết lập một góc văn phòng tại nhà sẽ cực kỳ thú vị. Nhưng quan trọng nhất, góc làm việc này sẽ thúc đẩy cảm hứng, giúp bạn có thêm động lực và sự tập trung với công việc.

Đây là lý do tại sao cá nhân hóa không gian làm việc là một cách hiệu quả để thiết lập ranh giới khi làm việc tại nhà. Việc này có thể giúp bạn đỡ phân tâm đi rất nhiều..

Do đó, nếu bạn đang làm việc tại nhà, hãy làm theo các phương pháp này để duy trì thành công nhé!

Có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý

Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách giúp bạn chăm sóc bản thân hiệu quả. Điều này giúp bạn tìm được sự bình yên trong tâm hồn và để tâm trí nghỉ ngơi sau tất cả công việc trước đó.

Làm việc liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn. Để tránh mệt mỏi và kiệt sức, tốt nhất bạn cũng nên chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của mình.

Waw Asia có giải pháp giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống

Chúng tôi hy vọng bạn đã có thêm một số gợi ý hữu ích giúp thiết lập ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân hiệu quả khi làm việc tại nhà. Waw Asia là cổng thông tin việc làm từ xa, cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn làm việc từ xa hiệu quả.

Đồng thời, Waw Asia là cổng thông tin việc làm uy tín dành cho nhân sự tại Châu Á. Tại Waw Asia, chúng tôi đặt quyền lợi của người tìm việc lên hàng đầu, kiểm duyệt uy tín nhà tuyển dụng và mọi thông tin việc làm trước khi cho phép đăng tuyển. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho người tìm việc tránh phải những công ty ma, việc làm ảo, mất thời gian, công sức và tiền bạc.

Khi trở thành thành viên của Waw Asia, bạn có thể tìm kiếm các công việc remote trong các lĩnh vực đa dạng, từ Công nghệ thông tin, Marketing, Sales, Ngoại ngữ, Thiết kế, Nhân sự & Tuyển dụng, Kế toán, Tài chính, đến Quản lý dự án, hay các công việc Freelance.

Đăng ký trở thành thành viên nhà Waw ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi hấp dẫn nhất!