4 cách hiện thực hóa mục tiêu đầu năm mới của bạn

Năm mới bạn có đặt cho mình những mục tiêu mới? Nhưng hầu hết qua Tết là những mục tiêu đó đã “tan theo mây khói”. Vậy làm sao để kiên trì với mục tiêu đầu năm của bạn và hiện thực chúng? Waw Asia mách bạn 4 cách để giữ vững quyết tâm của mình!

Bạn có biết, chỉ 19% số người lập ra mục tiêu đầu năm giữ được quyết tâm của mình. Điều này dẫn tới cảnh vỡ mộng khi tổng kết cuối năm, bạn nhận ra một nửa số ước nguyện đầu năm của mình vẫn còn “y nguyên trên giấy”.

Đầu năm là thời điểm thích hợp để vạch ra một kế hoạch giảm cân hoặc trả nợ. Nhưng khác với lầm tưởng của nhiều người, một chút quyết tâm đầu năm không thể giúp bạn thực hiện được những mục tiêu mà bạn đã chuyển từ năm này sang năm khác như thế. Vậy thì bạn nên làm gì?

Đưa ra một mục tiêu mang tính SMART

Mục tiêu SMART là mục tiêu bao gồm những tiêu chí cụ thể, được sử dụng phổ biến trong cách tổ chức, lập kế hoạch, phát triển. Nó bao gồm:

Specific - Tính cụ thể

Mục tiêu của bạn càng lớn thì càng cần sự cụ thể. Không nên đặt mục tiêu một cách mơ hồ, chung chung. Ví dụ, trong trường hợp bạn muốn giảm cân. Thay vì "tôi sẽ giảm cân" hãy đặt mục tiêu "tôi sẽ chạy bộ mỗi ngày". Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mục tiêu càng rõ ràng thì sự khả thi càng cao. Khi xác định rõ mình muốn gì, bạn sẽ biết mình cần làm gì để đạt được điều đó.

Measurable - Đo lường

Một dự án có thành công hay không phụ thuộc vào khả năng đo lường. Tức là khi xây dựng mục tiêu theo nguyên tắc SMART, bạn phải đưa mục tiêu gắn với con số cụ thể.

Attainable - Khả năng thực hiện

Bạn nên đặt những mục tiêu có khả năng thực hiện được ứng với năng lực của bản thân. Hãy chia thành nhiều mục tiêu nhỏ, ví dụ tuần đầu chạy 1h, tuần tiếp theo 1h15 phút,...cứ như vậy bạn sẽ đạt được mục tiêu ban đầu khi hoàn thành các mục tiêu nhỏ.

Relevant - Tính thực tế

Tính thực tế cũng tương đồng với khả năng thực hiện. Hãy tính toán đến các yếu tố để tăng tính thực tế cho mục tiêu như: kinh phí thực hiện, nhân lực, nguồn vốn, thời gian,...

Time bound - Khung thời gian

Thời gian thực hiện sẽ ảnh hưởng đến khả năng thành công đồng thời là đòn bẩy thúc đẩy sự nỗ lực của bạn. Xây dựng khung thời gian thực hiện còn tăng tính kỷ luật. Bạn có thể điều chỉnh thời gian sao cho hợp lý để mục tiêu nhanh chóng hoàn thành.

Bắt đầu với các bước nhỏ

"Cuộc hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng một bước chân." - Lão Tử. Những bước nhỏ giúp chúng ta hình thành những thói quen hữu ích giúp đạt được những mục tiêu lớn hơn.

Nếu bạn đã quyết định chạy marathon, hãy bắt đầu với việc chạy bộ hai hoặc ba lần mỗi tuần. Tăng dần thời lượng chạy và số ngày tập mỗi tuần. Điều này có thể được áp dụng cho bất kỳ mục tiêu và hoạt động nào, đặc biệt là với công việc chuyên môn của bạn. Luôn cố gắng hơn mỗi ngày thay vì lao thẳng vào những mục tiêu lớn sẽ có động lực hơn rất nhiều.

Hãy nói với bạn bè của bạn

Bạn không cần phải nỗ lực một mình, đặc biệt là khi bạn sẽ có nhiều bạn bè và những người xung quanh. Hãy chia sẻ với bạn bè về mục tiêu và dự định của bạn, điều đó sẽ trở thành nguồn động lực to lớn của bạn đấy! Với một lời hứa công khai, bạn sẽ cảm thấy cần thiết phải thực hiện mục tiêu của mình.

Thay đổi là một quá trình

Một thói quen đã có từ lâu khó mà có thể thay đổi trong vài ngày hoặc vài tuần. Vì vậy hãy kiên nhẫn và tin rằng việc đạt được mục tiêu của bạn là cả một quá trình. Ngay cả khi bạn thất bại một vài lần trước đó, bạn vẫn có thể thử lại.

Bên cạnh đó, trên con đường đạt được các mục tiêu của chúng ta, đôi khi các mục tiêu của chúng ta cũng có thể không còn phù hợp nữa. Hãy mạnh dạn từ bỏ chúng hoặc cải thiện để phù hợp với lộ trình phát triển của hiện tại hơn.

Nếu mục tiêu năm mới của bạn là tìm được một công việc làm từ xa cho công ty nước ngoài? Hãy để Waw Asia giúp bạn!

Chúng tôi hy vọng bạn đã biết thêm về cách đặt mục tiêu và hiện thực hóa mục tiêu trong năm mới. Bạn có thể tham gia cộng đồng những người làm việc từ xa của Waw Asia chỉ với một vài bước đơn giản sau:

1. Đăng ký tài khoản tại Waw.asia

2. Lựa chọn gói thành viên phù hợp với bạn (chỉ từ 67,000 VND/tháng)

3. Ứng tuyển vào các vị trí đang mở phù hợp với bạn!