Frukthypotesen

Det hevdes at det er sunt å spise frukt, grønnsaker, helkorn, mv.

Årsaken til at det er slik kan være at alle disse emnene inneholder frø som skal spire og gro. Frøene inneholder også en rekke emner som er nødvendige for liv…‽

I den første fase av spiring og vekst er frøet avhengig av vannet og næringen som er i innkapslingen, dvs. fruktkjøtt, etc.

Evolusjonen har gjerne frambragt innkapsling som inneholder alt som er nødvendig for vekst…‽ Uten den ville frø som faller på karrig grunn ikke bli til liv…?

Nøtter er også i denne kategorien

Molekyler som er nødvendige for frøet, gjør gjerne godt for andre levende organismer…?

Planter lager dessuten grupper av molekyler  (phytokjemikalier) for å beskytte seg mot angrep av sopp, bakterier, virus, mv. og fremme sin egen vekst…

…

Pumpkin Seeds for Brain Health, Healthy Master, 2025-12-04

7 Nuts and Seeds That Are Healthy Brain Fuel, Institute for Functional Health, 2025-07-16

 Superfoods to Keep Your Mind Sharp, Dedicated Senion Medical Center, 2023-11-22

Pumpkin Seed Nutrition Facts and Health Benefits,Verywellfit, 2023-07-06

What are phytochemicals? (And why should you eat more of them?), UCLA Health, 2023-05-10

Cereal germ, Wikipedia, 2023-05-25

Whole Grains, the Nutrition Source, Harvard T.C. Chan School of Public Health, ????-??-??

Apple Seed Benefits, Livestrong, 2019-09-23

…