Frukthypotesen

Det hevdes at det er sunt å spise frukt, grønnsaker, helkorn, mv.

Årsaken til at det er slik kan være at alle disse emnene inneholder frø som skal spire og gro. Frøene inneholder også en rekke emner som er nødvendige for liv…‽

I den første fase av spiring og vekst er frøet avhengig av vannet og næringen som er i innkapslingen, dvs. fruktkjøtt, etc.

Evolusjonen har gjerne frambragt innkapsling som inneholder alt som er nødvendig for vekst…‽ Uten den ville frø som faller på karrig grunn ikke bli til liv…?

Nøtter er også i denne kategorien

Det som gjør godt for frøet, gjør gjerne godt for andre levende organismer…?

Planter lager dessuten grupper av molekyler  (phytokjemikalier) for å beskytte seg mot angrep av sopp, bakterier, virus, mv. og fremme sin egen vekst…

What are phytochemicals? (And why should you eat more of them?), UCLA Health, 2023-05-10

Pumpkin Seed Nutrition Facts and Health Benefits,verywellfit, 2023-04-03

Cereal germ, Wikipedia, 2023-05-25

Whole Grains, the Nutrition Source, Harvard T.C. Chan School of Public Health, ????-??-??

Apple Seed Benefits, Livestrong, 2019-09-23

…