Tổng hợp các kỹ thuật massage cơ bản của ghế massage

Một chiếc ghế massage tốt không chỉ về chức năng cấu tạo mà còn phụ thuộc vào các kỹ thuật massage. Liệu bạn đã thật sự hiểu về chiếc ghế massage mà mình có ý định mua hay chưa? Để giúp bạn có kinh nghiệm hơn trong quá trình lựa chọn sản phẩm, bài viết sau đây, Akina sẽ tổng hợp các kỹ thuật massage cơ bản của ghế massage. Mời bạn đọc cùng theo dõi.

Tổng hợp các kỹ thuật massage cơ bản của ghế massage

Chiếc ghế mát xa được coi là đúng tiêu chuẩn thì phải có những kỹ thuật massage đặc trưng nhất. Với các dòng ghế cao cấp thì các kỹ thuật còn được trang bị nhiều và hiện đại hơn rất nhiều. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính làm nên giá trị của ghế massage. Các kĩ thuật cơ bản không thể thiếu trên một sản phẩm ghế massage gồm có:

Bấm huyệt

Bấm huyệt hay còn gọi là ấn huyệt, đây là thủ thuật cơ bản nhất mà chiếc ghế massage nào cũng bắt buộc phải có. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm ngay cả trên những thiết bị truyền thống và hiện đại.

Các ghế massage sẽ được trang bị hệ thống bị lăn với công nghệ dò tìm chính xác vị trí huyệt đạo giúp xoáy sâu vào những vùng trọng điểm trên cơ thể.

Để đạt hiệu quả cao trong quá trình trị liệu, phương pháp bấm huyệt còn được kết hợp với các kĩ thuật khác cùng lúc trong quá trình mát xa.

Xoa bóp

Bi lăn và túi khí cũng tham gia vào quá trình xoa bóp trên ghế massage. Khi máy hoạt động túi khí được bóp nhả nhịp nhàng theo 1 chu kỳ nhất định nhằm tác động linh hoạt đến cơ bắp và vị trí có nhiều dây thần kinh.

Hiện nay, các dòng ghế đều được trang bị con lăn 4D trở lên, hoạt động trong không gian 4 chiều giúp mở rộng diện tích xoa bóp. Đầu bị lăn còn được bọc một lớp silicon cao cấp có tác dụng xoa bóp mềm mại đến cơ thể chúng ta.

Sự xoa bóp nhịp nhàng của con lăn và túi khí đã kích thích sự giãn nở của mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, chống căng cơ, cứng cơ.

Đấm

Nghe đến kỹ thuật này thì có vẻ mạnh và hơi thô, nhưng không phải vậy, chúng ta hoàn toàn có thể điều chỉnh lực tác dụng của bi lăn lên cơ thể sao cho phù hợp.

Khi khởi động máy, hệ thống bi lăn sẽ liên tục di chuyển mới mức độ vừa phải dọc theo sườn mát xa và tạo ra hiệu ứng như dùng tay đang đấm. Bạn sẽ cảm thấy toàn bộ cơ thể được thư giãn tối đa, xua tan cảm giác căng tức cơ lâu ngày.

Rung lắc

Ngoài xoa bóp, bấm huyệt, đấm, ghế massage còn có kỹ thuật rung lắc. Có rất nhiều ý kiến cho rằng thủ thuật rung lắc giống với kỹ thuật đấm. Tuy nhiên không phải vậy, chỉ là nó có nhiều điểm tương đồng, nếu đấm tạo ra các lực tác động thì rung lắc sẽ tạo ra sự thoải mái về cảm giác cho người dùng.

Rung lắc chủ yếu có ở chế độ massage vùng mông, đùi và thắt lưng, đây là những nơi tập trung nhiều bó cơ cần được thư giãn hàng ngày.

Shiatsu

Đây là phương pháp chủ yếu phổ biến ở những sản phẩm ghế massage Nhật Bản. Khi chọn chế độ massage này người dùng sẽ có cảm giác như được chính đôi bàn tay khéo léo của các chuyên viên trị liệu đang day, miết, ấn, đè lên toàn bộ cơ thể. Bạn sẽ có cảm giác thư giãn, thoải mái, nhanh chóng lấy lại tinh thần sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Tác dụng của các kỹ thuật massage

- Giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh đau nhức xương khớp: Các kỹ thuật mát xa sẽ giúp hệ thống cơ thư giãn, quá trình vận động của xương khớp diễn ra dễ dàng hơn, giảm các cơn nhức mỏi hiệu quả. Nhất là đối với người già, hệ thống xương khớp trở nên yếu đi thì việc sử dụng ghế massage là thực sự cần thiết

- Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi: Khi massage sẽ tác động trực tiếp vào huyệt đạo trên cơ thể, giải phóng những bó cơ căng cứng lâu ngày. Nhờ vậy, nhanh chóng lấy lại tinh thần giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

- Cải thiện giấc ngủ: Nếu bạn là người hay mất ngủ thì việc sử dụng ghế massage sẽ cải thiện được tình trạng này. Nhờ các kỹ thuật mát xa tác động đến các huyệt ở lòng bàn chân giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.

- Thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa: Khi ngồi thư giãn trên ghế massage, các chất dinh dưỡng được lưu thông dễ dàng. Bạn sẽ cải thiện được các bệnh như: dạ dày, đại tràng, trào thực quản.

- Tăng cường tuần hoàn máu: Các tác động của ghế massage sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường oxy đi khắp cơ thể. Bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh và một cơ thể tràn đầy năng lượng.

Kết luận

Trên đây, Akina đã cùng bạn đi tổng hợp các kỹ thuật massage cơ bản của ghế massage. Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn và gia đình lựa chọn được một chiếc ghế massage ưng ý. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể đến trực tiếp tại các showroom của Akina để được trải nghiệm miễn phí và tham khảo nhiều sản phẩm hơn nhé! Mọi thắc mắc xin liên hệ đến chúng tôi qua thông tin dưới đây.

Địa chỉ liên hệ:

Akina Sport chuyên phân phối các mẫu ghế massage, máy tập gym, máy chạy bộ và các thiết bị thể thao chính hãng uy tín tại Việt Nam

Website: https://akina.vn

Hotline: 0822067777 – 19001527

Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM

Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai