Search this site
Skip to main content
Skip to navigation
SMART PAJSK-SEGAK
Home
SEGAK
BMI
PENGENALAN BMI
PROSEDUR BMI
VIDEO BMI
PEMANASAN BADAN
NAIK TURUN BANGKU 3 MINIT
PENGENALAN NAIK TURUN BANGKU
PROSEDUR UJIAN NAIK TURUN BANGKU
VIDEO DEMONSTRASI NAIK TURUN BANGKU
TEKAN TUBI / TEKAN TUBI UBAH SUAI
PENGENALAN TEKAN TUBI
PROSEDUR TEKAN TUBI
VIDEO DEMONSTRASI TEKAN TUBI
RINGKUK TUBI SEPARA
PENGENALAN RINGKUK TUBI SEPARA
PROSEDUR RINGKUK TUBI SEPARA
VIDEO DEMONSTRASI RINGKUK TUBI
JANGKAUAN MELUNJUR
PENGENALAN JANGKAUAN MELUNJUR
PROSEDUR JANGKAUAN MELUNJUR
VIDEO DEMONSTRASI JANGKAUAN MELUNJUR
PENYEJUKAN BADAN
NORMA SEGAK & KEPUTUSAN KESELURUHAN
PARAS SKOR UNTUK STATUS CERGAS
CADANGAN AKTIVITI INTERVENSI
EXCEL SEGAK 2023
SEGAK 2023
SMART PAJSK-SEGAK
PARAS SKOR UNTUK STATUS CERGAS
KEPUTUSAN KESELURUHAN
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse
