国語辞典で「眩しい」を調べてみると、光が強くてまともに見られない。と書いてあります。

強い光に対しては、濃いめのカラーレンズを掛ければまぶしさを軽減できるということを普段の生活の中で経験していることと思います。一方で、それほど強い光でないのにまぶしかったり、白んで見えにくいといったことを経験することがあります。これは、光の強さではなく、光の成分で３８０～５００nmの短波長を多く含んだ光が関係しているといわれています。

実際にレンズを試してみて、まぶしくない色を選ぶのがベストです。

自分の好みの色、掛けたい色がまぶしさを軽減するとは限りません。

病気によってこの色がいいということもありません。