31 березня
Тема. Передача та ловіння м`яча однією та двома руками від грудей.
1 квітня
Тема. Передача та ловіння м`яча однією та двома руками від грудей.
2 квітня
Тема. Техніка безпеки на уроках фізичної культури. Значення рухливих ігор.
7 квітня
Тема. Рухливі і народні ігри.
8 квітня
Тема. Рухливі і народні забави.
9 квітня
Тема. Рухливі і нродні забави.
14 квітня
Тема. Естафети для розширення рухових можливостей.
З давніх-давен в Україні будь-які зібрання дорослих і дітей супроводжувались ігровою діяльністю, найбільш поширеними різновидами якої були біг, скачки, стрільба з лука, кулачні бої, метання списа, а жінки та дівчата водили хороводи. Участь у грі дозволяла людині відійти від проблем повсякдення, запобігала виникненню сумнівів й недовіри до своїх сил. К. Д. Ушинський, В. О. Сухомлинський вказували на важливу роль гри в усебічному розвитку дитини, розглядаючи її як основний вид фізичної та розумової діяльності. Насамперед дітям цікавий сам процес дій, миттєві зміни ігрових ситуацій. Доводиться самостійно знаходити вихід з непередбачених ситуацій, намічати мету, встановлювати взаємодії з товаришами, проявляти спритність, витривалість і силу. Уже саме нагадування про наступну естафету викликає у дитини позитивні емоції, приємне хвилювання. Серед учених поширена думка, що естафета — це структурна модель поведінки дитини. За допомогою естафети вона пізнає довкілля і готується до активного його перетворення. Отже, за допомогою рухливих ігор діти готуються до життя. Час вносить зміни у зміст естафет, створює багато різних варіантів, лише їхня рухлива основа залишається незмінною. Естафета включає всі види природних рухів: ходьбу, біг, стрибки, метання, лазіння, вправи із предметами, а тому є незамінним засобом фізичного виховання дітей.
Оздоровче значення естафет: • сприяють гармонійному розвитку форм і функцій організму учня; • формують правильну поставу; • загартовують організм; • підвищують працездатність; • зміцнюють здоров'я.
У естафетах одночасно здійснюється фізичне, розумове, моральне, естетичне та трудове виховання. Активна рухова діяльність ігрового характеру, позитивні емоції підсилюють усі фізіологічні і психологічні процеси в організмі, поліпшують роботу всіх органів і систем. Правила естафет регулюють поведінку гравців, сприяють вихованню взаємодопомоги, чесності, колективізму, дисциплінованості, відповідальності, витримки, вміння долати труднощі, цілеспрямованості, сміливості, рішучості. Естафети привчають долати психічні і фізичні навантаження, створюють в учнів бадьорий настрій.
15 квітня
Тема. Естафети для розширення рухових можливостей.
16 квітня
Тема. Естафети для розширення рухових можливостей.
13 січня
Тема. У положенні лежачі на спині піднімання прямих ніг до кута 90 градусів. Пружні нахили тулуба. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок.
14 січня
Тема. Загально розвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вистрибування вгору із положення у присіді. Ходьба на носках, на п`ятках, з високим підніманням стегна. Приставним крокомправим і лівимбоком.
15 січня
Тема. Різновиди ходьби. Вправи з м`ячем.
20 січня
Тема. Різновиди ходьби. Вправи з м`ячем.
21 січня
Тема. Ходьба по гімнастичній лаві. Чергування з високом підніманням стегна, нахилами, поворотами.
22 січня
Тема. Підтягування у висі лежачі на низькій перекладені.