Portem vàries setmanes treballant molt i molt bé els hàbits saludables... Però penses que realment els estàs aplicant bé? En aquesta activitat ho demostrareu, i a més us servirà per aconseguir el vostre flamant passaport saludable, on demostrareu a tothom el vostre poder de saludabilitat.

Com aconseguir-ho? Súper fàcil. Primer de tot, decarregueu-vos aquesta graella.

• Graella del passaport: Descarrega-la aquí!

Veureu que hi ha varis ítems a aconseguir (menjar 5 verdures i fruites al dia, descansar mínim 9h, practicar activitat física cada día...). Doncs l'heu de complir tots, i demanar als pares (o vosaltres mateixos si no poden) que us posin un segell o marca personal. (La que vulgueu).

L'objectiu és aconseguir-ho 5 dies seguits. Si algun ítem no l'aconseguiu, no passa res, teniu un marge de 3 caselles d'error.

Qui aconsegueixi els 5 dies saludables i m'enviï la graella al meu mail (atejon@sgviladecans.org) li faré arribar el seu passaport saludable personalitzat amb poders saludabilitzadors.

Recordeu: És una activitat voluntària que treballarà els hàbits saludables. Si algú no pot acomplir tots els ítems, no passa res! Si feu 3-4 dies i aconseguiu la majoria, ja haureu fet un gran treball.

Us animo a aconseguir-ho i ser súper "fit"!

Una forta abraçada saludable!