Embedded Files
5.05.20
5.05.20
Ens han estat arribant correus sobre les vostres sensacions durant la sessió de ioga. Aquesta setmana continuarem amb tècniques de relaxació, concentració i control del propi cos.
Ens han estat arribant correus sobre les vostres sensacions durant la sessió de ioga. Aquesta setmana continuarem amb tècniques de relaxació, concentració i control del propi cos.
Durant aquests dies estem vivint emocions desconegudes i, a vegades, no sabem perquè ens sentim així. És important parar, respirar i connectar amb un mateix.
Durant aquests dies estem vivint emocions desconegudes i, a vegades, no sabem perquè ens sentim així. És important parar, respirar i connectar amb un mateix.
Us compartim un videoconte interactiu, la respiració ens ajuda a connectar amb un mateix; quan esteu enfadats, quin ritme tenim quan respirem? I quan estem tranquils, és pausada o ràpida? Anem a aprendre tècniques de respiració!
Us compartim un videoconte interactiu, la respiració ens ajuda a connectar amb un mateix; quan esteu enfadats, quin ritme tenim quan respirem? I quan estem tranquils, és pausada o ràpida? Anem a aprendre tècniques de respiració!
8.05.20
8.05.20
En aquesta sessió, continuarem amb tècniques de relaxació, concentració i control del propi cos. Sessió “Mindfulness”, mireu aquest vídeo de meditació "EL LAGO DE LA CALMA"
En aquesta sessió, continuarem amb tècniques de relaxació, concentració i control del propi cos. Sessió “Mindfulness”, mireu aquest vídeo de meditació "EL LAGO DE LA CALMA"
Ens podeu enviar un correu explicant com us heu sentit, quines sensacions heu experimentat fent aquests dos exercicis proposats a l’àrea d’arts escèniques.
Ens podeu enviar un correu explicant com us heu sentit, quines sensacions heu experimentat fent aquests dos exercicis proposats a l’àrea d’arts escèniques.
Page updated
Google Sites
Report abuse