Почему принимать коллаген за полчаса до еды

Улучшение усвоения

Коллаген - это белок, который расщепляется в желудке до аминокислот. Когда коллаген принимается натощак, желудок пуст и не содержит других продуктов. Это позволяет аминокислотам коллагена быстрее и эффективнее усваиваться в кровь.

Стимуляция производства коллагена

Прием коллагена за полчаса до еды может стимулировать естественную выработку коллагена в организме. В пустом желудке коллаген вступает в контакт со слизистой оболочкой желудка, высвобождая гормоны, которые сигнализируют о необходимости увеличения синтеза коллагена.

Укрепление суставов

Коллаген является важным компонентом хрящевой ткани, защищающей суставы от износа...