Почему вредно пить воду во время еды

Питье воды во время еды может негативно влиять на пищеварение и вызвать ряд проблем. Ниже приведены ключевые причины, по которым следует избегать употребления воды во время приема пищи.

 Разбавление желудочного сока

Желудочный сок необходим для правильного расщепления и переваривания пищи. Употребление воды во время еды разбавляет желудочный сок, что затрудняет ему выполнение своей функции. Это может привести к несварению, газу, вздутию живота и другим проблемам с пищеварением.

 Нарушение пищеварения

Процесс пищеварения зависит от сокращений мышц желудка и кишечника...