Почему детям нельзя пить энергетики в 12 лет

 Риск для здоровья

Энергетические напитки содержат чрезмерное количество кофеина, сахара и других стимуляторов, которые могут быть опасны для здоровья детей. Кофеин может вызывать учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, беспокойство и нарушения сна. Сахар способствует кариесу, ожирению и диабету. Кроме того, многие энергетики содержат таурин, который может повлиять на развитие мозга и нервной системы.

 Влияние на когнитивные функции

Энергетики могут ухудшать когнитивные функции у детей, такие как внимание, память и концентрация. Исследования показали, что кофеин может вмешиваться в работу нейротрансмиттеров, участвующих в этих процессах. В результате дети могут испытывать трудности с обучением и выполнением школьных заданий.

 Нарушения сна

Энергетики нарушают нормальный режим сна, особенно у детей...