Ознаки вживання підлітками психотропних речовин

(поради для батьків)

Ви зобов’язані помітити і відреагувати, коли:

- в домі з’явилися чужі речі (з’ясуйте чиї вони);

- в домі чути запах паленої трави або синтетичних речовин (це може свідчити про куріння сигарет із наркотичними речовинами);

- в домі з’явилися голки для ін’єкцій, часточки рослин, чимось вимащені бинти, закопчений посуд ( це може свідчити про вживання наркотичних препаратів);

- в домі з’явилися ліки, які діють на нервову систему і психіку (з’ясуйте, хто і з якою метою їх використовує);

- в домі надто часто чути запах засобів побутової хімії – розчинників, ацетону тощо ( це може свідчити про захоплення підлітків речовинами, які викликають стан одурманення);

- відбулася швидка зміна зовнішнього вигляду та поведінки підлітка: порушилася координація рухів, підвищилася збудженість або в’ялість, з’явилися сліди уколів на венах, розширення зіниць тощо ( це може свідчити про вживання підлітком наркотичних речовин).

Ви повинні знати:

- з ким приятелює Ваша дитина;

- де проводить вільний час;

- чи не пропускає занять в школі;

- в якому вигляді і стані повертається додому.

Не дозволяйте підліткам:

- йти з дому на довгий час;

- ночувати у малознайомих для Вас осіб;

- залишатися надовго вдома без нагляду дорослих родичів на тривалий час Вашого від’їзду;

- знаходиться пізно ввечері чи вночі на вулиці, де вони можуть стати жертвами насильницьких дій;

- носити чужий одяг;

- зберігати чужі речі.

Конструктивні способи подолання

агресивності

( поради для учнів)

1. Виконання фізичних вправ( гімнастика, аеробіка. біг, їзда на велосипеді) ;

2. Заняття силовими видами спорту (бокс, боротьба).

3. Заняття фізичною працею.

4. Виливання злості на неживі об’єкти ( побити подушку. диван, боксерську грушу, пошматувати газету).

5. Використання масажу, особливо верхньої частини спини, з метою зняття напруження.

6. використання можливості викричатися на самоті, не спрямовуючи гнів на об’єкт роздратування.

7. Обговорення ситуації, яка викликає роздратування з близькою людиною.

8. Висловлювання уявному об’єкту свого невдоволення.

9. Написання листа об’єкту роздратування, але не надсилати його.

10. Зміна вид діяльності, що допоможе, відволіктися від проблеми.

11. Використання комунікативної техніки „Я – повідомлення” : висловлення співрозмовнику співчуття щодо ситуації, яка вас дратує, викликання співчуття та бажання зрозуміти вас і не руйнувати стосунків. Наприклад, „ Я сповнений гніву, злий, розлючений, дуже сердитий, мене дратує ця ситуація, мені ніяково, мені боляче”.

12. Використання асоціативного „Я – повідомлення”: злий, як тигр.

Поширені міфи про дію алкоголю

Міф 1.

Алкоголь робить мене модним.

Правда полягає в тому, що відомі актори, музиканти та інші законодавці молодіжної моди рішуче виступають проти алкоголю.

Міф 2.

Алкоголь допомагає розв’язувати проблеми, допомагає забутися і не думати про них.

Навпаки. Він поглиблює поточні проблеми і породжує нові.

Міф 3.

Алкоголь робить із хлопців справжніх чоловіків і не шкодить дівчатам.

Алкоголь зменшує в організмі концентрацію тестостерону – гормону, який справді перетворює хлопця на чоловіка. Дівчата швидше за хлопців звикають до алкоголю і ставлять під загрозу своє життя та життя майбутніх дітей.

Міф 4.

Випивати весело.

Часто результат буває протилежним: погіршується настрій, виникає агресивність, загострюються хронічні хвороби.

Міф 5.

Я взагалі не п’ю. Це лише пиво, яке можна пити без обмежень, тому що пиво - неміцний алкогольний напій.

Вміст алкоголю у бляшанці пива (0,33 л.) , як у чарці горілки (40 мл.)

Міф 6.

Від алкоголю не можна померти. Пий собі та й пий.

Людина може вмерти від дози алкоголю, при якій не витримує серце або з якою не впорається її печінка.