انواع روش های لاغری و بهترین دستگاه های لاغری
برای لاغری روش‌های زیادی وجود دارد که ورزش و کنترل تغذیه احتمالا بهترین و سالم‌ترین راه‌ها هستند. اما از آنجایی که مردم به دنبال سریع‌ترین راه برای لاغری هستند و یا می‌خواهند به صورت موضعی لاغر شوند، دستگاه‌هایی وجود دارند که به شما در این راه کمک زیادی خواهند کرد. در این مقاله قصد داریم بهترین روش های لاغری را معرفی کنیم.
RF (لاغری موضعی)
از بهترین و موثرترین روش های لاغری، لاغری موضعی است. این روش در صورتی که با دستگاه مناسبی انجام شود، موجب از بین رفتن چربی و سلولیت به صورت موضعی شده و باعث رفع شلی و افتادگی پوست می‌گردد. این روش برای تمامی قسمت‌ها بدن حتی پستان و غبغب قابل انجام است.
در روش لاغری موضعی با افزایش دما در بخش‌های عمقی بافت چربی نفوذ کرده و موجب تخریب آن‌ها می‌شود. این روش نیاز به بی حسی ندارد و شما می‌توانید از روش را در مطب‌های قابل اعتماد انجام دهید. برخی از دستگاه‌های لاغری موضعی یا RF که مورد تایید FDA هستند شامل، دستگاه Exilis، Thermage و Endymed می‌شود.
کرایولیپولیز
این روش دقیقا برعکس روش RF عمل می‌کند. در روش قبل گفتیم که با بالا بردن دما موجب از بین رفتن سلول‌های چربی می‌شود، اما در روش کرایولیپولیز با کاهش دما موجب می‌شوند تا مکانیسم آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) فعال شود. تنها دستگاهی که برای اعمال این روش قابل اعتماد است، دستگاه Zeltiq می‌باشد. این روش تنها برای اثرگذاری بر روی چربی های موضعی شکم و پهلو دارای مجوز FDA است.
اولتراسوند حرارتی (TFU)
این روش نیز مانند روش RF با افزایش دما تلاش می‌کند تا بافت‌های چربی را به صورت موضعی از بین ببرد. دستگاه Liposonix یکی از دستگاه‌های مورد تایید FDA می‌باشد که برای چربی موضعی شکم، پهلو و باسن دارای مجوز و قابل استفاده است.
اولتراسوند غیر حرارتی (NTFU)
این دستگاه از مکانیسمی با عنوان کاویتاسیون یا حفره زایی استفاده می‌کند و از این راه موجب تخریب سلول های چربی در موضع‌های مشخص خواهد شد. این روش لاغری به صورت موضعی و برای شکم استفاده می‌شود اما این روش هنوز دارای مجوز FDA نیست. دستگاهی که برای اعمال این روش قابل استفاده است، دستگاه Ultrashape می‌باشد.
آکوستیک ویوتراپی
در این روش با ایجاد ارتعاشات ضعیف در بافت چربی موجب می‌شود تا این امواج صوتی به خرد شدن بافت‌های چربی منجر شوند. شاک ویو از بهترین و موثرترین روش های درمان سلولیت است.
سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات مخصوصا در قسمت باسن، ران ها و شکم است. این مشکل با ایجاد ناصافی و پوست پرتقالی در این بخش‌ها شناخته می‌شود. یکی از بهترین دستگاه‌ها برای از بین بردن سلولیت X-Wave می‌باشد.
سایر روش های لاغری موضعی
در ادامه می‌خواهیم برخی دیگر از روش های لاغری موضعی و سریع را به شما معرفی کنیم که یکی از بهترین این روش ها، استفاده از دستگاه استیمولاتور یا دستگاه فارادیک لاغری است. این دستگاه با ارسال پالس‌های الکتریکی به چربی های سلولیت موجب می‌شود تا بافت چربی در آن موضع تخریب شود.
با استفاده از این دستگاه و رعایت رژیم غذایی شما می‌توانید سایز و وزن خود را در زمان کمی کاهش دهید. روش کار این دستگاه همانطور که توضیح دادیم به وسیله ارسال پالس های الکتریکی است. این پالس ها در فرکانس بالا موجب تخریب بافت های چربی شده و در ان بخش باعث می‌شوند تا گردن خون بیشتری در جریان بوده و در نتیجه سوخت و ساز در آن موضع بیشتر می‌شود.
مزیت این دستگاه در مقایسه با سایر دستگاه های لاغری موضعی، تاثیر آن بر ماهیچه‌ها می‌باشد. با ارسال این فرکانس‌ها دستگاه موجب می‌شود تا ماهیچه‌ها تحریک شده و با منقبض و منبسط شدن آن‌ها، تقویت ماهیچه‌ای صورت می‌گیرد. به این صورت شما نه تنها چربی خود را از دست می‌دهید، بلکه ماهیچه‌ها را نیز تقویت می‌کنید.
از این دستگاه برای درمان چاقی پس از زایمان، افتادگی پوست و در باشگاه‌ها برای گرفتن نتیجه بیشتر و سریعتر استفاده می‌شود. شما می‌توانید با خرید دستگاه فارادیک لاغری در خانه نیز اقدام به از بین بردن چربی‌های موضعی نمایید.
سخن پایانی
ما در این مقاله انواع روش‌های لاغری موضعی را به شما معرفی کردیم. با انواع دستگاه‌های قابل اعتماد برای پیاده سازی این روش‌ها نیز آشنا شدیم. این دستگاه ها و این روش های لاغری می‌توانند تاثیرگذار باشد. اما توجه داشته باشید که استفاده از این دستگاه ها به تنهایی نمی‌توانند لاغری طولانی مدت را برای شما به همراه داشته باشند.
بهتر است که استفاده از هر کدام از این روش های لاغری را به همراه ورزش و تغذیه در پی بگیرید. به این صورت است که چربی های شما پس از مدتی بازگشت نخواهند داشت و لاغری شما در طولانی مدت باقی خواهد ماند و شما می‌توانید از تناسب اندام خود لذت ببرید.