ازگود اشلاتر و درد پایین زانو
اصولاً بیماری ازگود اشلاتر با التهاب و درد در ناحیه زیر زانو خود را نشان می‌دهد. این ناحیه جایی است که تاندون از کاسه زانو به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل می‌شود.
در طی دوران بلوغ نوجوانان، برخی از عضلات و تاندون‌های پا با سرعت بیشتری رشد می‌کنند و باعث ایجاد تفاوت در اندازه و قدرت عضله چهار سر ران می‌شوند. این تفاوت می‌تواند در زمان انجام فعالیت بدنی باعث اعمال فشار بیشتر بر صفحه رشد نزدیک بالای استخوان ساق پا شود.
با توجه به اینکه صفحه رشد نسبت به سایر قسمت‌های استخوان ضعیف‌تر و مستعد آسیب است، در هنگام استرس فیزیکی ممکن است تحریک شود. این تحریک می‌تواند منجر به ایجاد یک توده دردناک در زیر کاسه زانو به‌عنوان علامت اصلی بیماری ازگود اشلاتر شود.
خوشبختانه در بیشتر موارد، بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو با اقدامات ساده‌ای مانند استراحت و مصرف داروهای بدون نسخه قابل درمان است. با این وجود، گاهی نیاز به حضور فیزیوتراپیست برای اصلاح راه رفتن با فیزیوتراپی است.
علائم ازگود اشلاتر و درد پایین زانو
علائم شایع بیماری ازگود اشلاتر عبارتند از:
درد زانو یا پا
تورم، حساسیت، یا افزایش حرارت ناحیه زیر زانو و روی استخوان ساق پا
دردی که با ورزش یا فعالیت‌های پرتحرک مانند دویدن بدتر می‌شود
لنگیدن پا بعد از ورزش یا انجام فعالیت بدنی
شدت این علائم اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد تنها درد خفیفی را در طول فعالیت‌های خاص تجربه می‌کنند. برخی دیگر درد مداوم و ناتوان‌کننده‌ای را در زانو احساس می‌کنند که انجام هرگونه فعالیت بدنی را دشوار می‌کند. این ناراحتی می‌تواند از چند هفته تا چند سال طول بکشد.
ازگود اشلاتر و درد پایین زانو اغلب در نوجوانان و در زمان جهش رشد جسمی آن‌ها رخ می‌دهد. جهش رشد معمولاً بین 8 تا 13 سالگی برای دختران و بین 10 تا 15 سالگی برای پسران شروع می‌شود. طبق تجربه، علائم پس از پایان دوران جهش رشد از بین می‌روند.
قبل از هر چیزی باید بگوییم مطمانا در مواردی که امکان انجام تمرینات فیزیوتراپی پا در منزل وجود دارد، فیزیوتراپیست به شما گوشزد خواهد کرد. چراکه کودکان و نوجوانان در منزل بیشتر همکاری می‌کنند. اگر لازم است، در مورد قیمت دستگاه فیزیوتراپی با درمانگر فرزند خود صحبت کنید.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ازگود اشلاتر و درد پایین زانو هستند؟
بیماری ازگودشلاتر بیشتر در کودکان و نوجوانانی رخ می‌دهد که در ورزش‌های شامل دویدن، پریدن یا چرخیدن شرکت می‌کنند. مواردی چون:
بسکتبال
والیبال
فوتبال
دویدن در مسافت‌های طولانی
ژیمناستیک
اسکیت بازی
اجربه نشان داده است که ازگود اشلاتر و درد پایین زانو، بیشتر از دختران پسران را مبتلا می‌کند. سنی که در آن این بیماری رخ می‌دهد می‌تواند بر اساس جنسیت متفاوت باشد، زیرا دختران زودتر از پسران بلوغ را تجربه می‌کنند.
عوارض بالقوه بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو
بیماری ازگود اشلاتر معمولاً هیچ عارضه طولانی مدتی ایجاد نمی‌کند. در موارد نادر، کودکان مبتلا به این بیماری ممکن است درد مزمن یا تورم مداوم را تجربه کنند. با این حال، استراحت، مصرف مسکن‌های بدون نسخه و استفاده از کمپرس یخ روی آن ناحیه معمولاً می‌تواند این ناراحتی را کاهش دهد. اگر استخوان و تاندون‌های زانو به درستی بهبود نیابد، ممکن است برخی از کودکان درگیر بیماری میوپاتی شوند یا به جراحی نیاز داشته باشند.
آیا امکان پیشگیری از بروز بیماری ازگود اشلاتر وجود دارد؟
اصولاً امکان پیشگیری از بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو وجود ندارد اما ممکن است بتوانید خطر ابتلا به این مشکل را با راهکارهای زیر کاهش دهید:
شرکت در ورزش‌هایی مانند شنا که به زانوها فشار وارد نمی‌کنند.
زمانی‌که زانودرد دارید، از انجام هرگونه فعالیت یا تمرینات ورزشی اجتناب کنید.
انجام تمرینات مخصوص برای کشش عضلات چهار سر ران و همسترینگ (ماهیچه‌های قسمت بالایی ساق پا) به منظور افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش فشار روی تاندون کشکک زانو
پوشیدن کفش‌های ورزشی حمایتی با ضربه‌گیری مناسب هنگام انجام تمرینات ورزشی حرفه‌ای
بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک متخصص ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و زانوی کودک یا نوجوان شما را از نظر تورم، درد و قرمزی بررسی می‌کند. در برخی موارد پزشک ممکن است برای رد سایر علل بالقوه درد زانو و تشخیص نهایی، دستور انجام عکس رادیوگرافی استخوان یا حتی سی تی اسکن را بدهد.
نحوه درمان بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو
معمولاً علائم بیماری ازگود اشلاتر و درد پایین زانو با پایان یافتن دوران جهش رشد نوجوان به‌صورت خودبه‌خود برطرف می‌شوند. با این وجود، بهتر است برای تسکین درد زانو از روش‌های درمانی زیر نیز تحت نظر پزشک استفاده شود:
استراحت دادن به زانو یا کاهش فعالیت بدنی
قرار دادن کمپرس یخ بر روی ناحیه آسیب‌دیده، دو تا چهار بار در روز یا بعد از انجام فعالیت بدنی
مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن طبق تجویز پزشک
بستن زانو یا پوشیدن زانوبند کشی
فیزیوتراپی و انجام تمرینات کششی ویژه زیر نظر فیزیوتراپیست
بعضی از کودکان ممکن است در هنگام بهبودی بتوانند در فعالیت‌های ملایم‌تری مانند شنا یا دوچرخه‌سواری شرکت کنند. برخی دیگر از کودکان ممکن است نیاز داشته باشند که شرکت در ورزش‌های خاصی را برای چند ماه متوقف کنند تا بدن آن‌ها زمان کافی را برای بهبودی مناسب داشته باشد. بنابراین، با پزشک متخصص فرزند خود در مورد اینکه چه فعالیت‌هایی مناسب او است و تا چه زمانی باید استراحت کند صحبت کنید.
سخن آخر
بنابراین اگر فرزند شما مدام زانودرد دارد، به‌خصوص بعد از دویدن یا ورزش کردن، باید به پزشک مراجعه کنید. مهم است که کودک شما معاینه شود تا پزشک بتواند همه شرایط مرتبط با درد و تورم زانو مانند بیماری ازگود اشلاتر را بررسی کند. علاوه‌بر درمان‌های اولیه، احتمالاً نیاز به فیزیوتراپی برای کمک به تسکین علائم بیماری ازگود شلاتر نیز است. به‌ندرت از جراحی برای درمان این بیماری استفاده می‌شود.