Embedded Files
security camera lasts for up to 210 days on one full battery charge, ensuring stableperformanceallday and night.
Blue light-blocking Glasses, Computer Glasses, Radiation protection, Gaming Glasses, UV Protection, Anti Eyestrain, Lightweight Frame Eyewear, Men/Women (Crystal)
TR90 FRAME, Strong and not easily deformed
MORE THAN 92% HIGH TRANSMITTANCE LENS, Clearer view
35% anti-blue light. Can effectively block harmful blue light from TV, mobile phone, computer, etc. Beneficial blue light can pass through
UV400 PROTECTION, Non-ionizing ion radiation protection.
PC lenses, strong impact will not be damaged
livho Blue Light Blocking Glasses, Computer Reading/Gaming/TV/Phones Glasses for Women Men,Anti Eyestrain & UV Glare
Livho Blue Light Blocking Glasses offer several benefits to enhance your digital experience and protect your eyes. By cutting 90% of the blue light emitted by screens, these glasses alleviate eye fatigue, dryness, and vision issues, allowing you to enjoy extended digital time without the worry of discomfort. The reduction of eyestrain and headaches provides a more comfortable and enjoyable experience while using electronic devices. Furthermore, the glasses promote better sleep by minimizing eye strain, enabling you to have a restful and deeper sleep. With transparent lenses, there is no color difference, ensuring a clear and natural visual experience. Rest assured, if any issues arise, the seller is committed to resolving them promptly and ensuring your satisfaction.
Blue light glasses are becoming increasingly popular as people become more aware of the possible harm that blue light may do to our eyes. These glasses block dangerous blue light emitted by digital gadgets such as computers, tablets, and smartphones.
While there aren't enough studies to establish blue light glasses' efficiency in lowering digital eye strain, avoiding dry eyes, or guarding against macular degeneration, they can nevertheless assist in regulating sleep-wake cycles and circadian rhythms. This has several advantages, including hormone management and greater alertness, and it may aid in the treatment of depression and anxiety.
Blue-light lenses are ideal for people who spend a lot of time in front of screens since they promote greater general health and eye comfort.
The sun and digital gadgets such as computers, cellphones, and LED lights generate blue light, which is part of the visible light spectrum. It has strong energy and a short wavelength.
We require blue light from the sun because it has several beneficial impacts, such as increased attention, faster response times, and a better mood. You may have heard that blue light emitted by devices is detrimental for your eyes, however there is no specific scientific proof to support this assertion.
Excessive blue light exposure, especially in the evening, might upset the delicate balance of your body's intrinsic sleep-wake cycle, often known as your circadian rhythm.
Blue Light Glasses for Kids Girls Boys with Cute Car Case, UV400 Protection, Anti Blue Ray Age3-12 Computer Game Glasses
PACKING INCLUDES: Blue light glasses for kids girls boys, Complimentary Mini Car glasses case, Accessories of test blue light blocking card, Mini Screwdriver, Adjustable elastic strap and cleaning cloth.
kidney cleanse: சிறுநீரகத்தை நச்சில்லாமல் வைத்திருக்கும் 11 உணவுகள் .. இப்போவே சாப்பிடுங்க.. எல்லாருக்குமானது!
சிறுநீரகம் தான் நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த சிறுநீரகத்தை நச்சு
உடலில் முக்கிய உறுப்புகளில் சிறுநீரகம் முதன்மையானது. சிறுநீரகத்தின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய சரியான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். சிறுநீரக செயல்பாடு தடைபடும் போது சிறுநீரக தொற்றுக்கள் மற்றும் உடலில் நச்சுக்கள் தேங்க வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே சிறுநீரக செயல் பாட்டை மேம்படுத்தவும், சிறுநீரகத்தை சுத்தமாக வைக்கவும் இந்த இயற்கை யான பொருட்கள் உதவுகிறது.
இந்த பொருட்களில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் சிறு நீரகங்களில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை முழுமையாக வெளியேற்றுகிறது. எப்படி வெளியேற்றலாம் என்பதை அறிவோம்.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய அதிக தண்ணீர் குடியுங்கள்
சிறுநீரக செயல்பாடு மேம்பட அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். இது உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. தினசரி தண்ணீரின் அளவு ஆண்களுக்கு 4 லிட்டர் மற்றும் பெண்களுக்கு 3.1 லிட்டர் தேவையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
இந்த தண்ணீர் அளவை அன்றாடம் எடுத்து வருவது நல்லது. சிறுநீரகம் என்பதை தாண்டி உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் நீர்ச்சத்து இன்றியமையாதது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய பெர்ரி பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் :
பெரும்பாலான பெர்ரி பழங்களில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் காணப்படுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத் தத்தை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.
சிறுநீரக செல்கள் மீது பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. ப்ளூ பெர்ரி பழங்களில் பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ் பரஸ் போன்ற பண்புகள் உள்ளன. க்ரான் பெர்ரி பழங்கள் சிறுநீர் பாதையை தொற்றுக்களில் இருந்து காப்பாற்ற உதவுகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய சிவப்பு திராட்சை :
சிவப்பு திராட்சையில் பிளவனாய்டுகள் உள்ளன. இவற்றில் காணப்படும் ரெஸ்வெராட்ரோல் என்ற ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் சிறுநீரக வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. அடிக்கடி சிவப்பு திராட்சை எடுத்து வருவது சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய வைட்டமின் பி6
வைட்டமின் பி6 என்பது கிளை ஆக்சைலேட்டின் வளர்சிதை மாற்றம் உட்பட பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றங்களில் பயன்படுகிறது. இதன் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் போது சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது.
கேரட், பால், ரிக்கோட்டா சீஸ், வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள், சால்மன் மற்றும் கோழி போன்ற உணவுகளில் வைட்டமின் பி6 காணப்படுகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் :
-3-
அதிகளவு ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்களை எடுத்துக் கொள்வது சிறுநீரக அபாயத்தை ஏற்படுத்தக் கூடும். இதுவே ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சிறுநீரின் மூலம் புரத அபாயத்தை குறைக்கிறது.
இது புரோட்டினூரியா எனப்படும். எனவே இந்த சத்தை பெற மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டு வரலாம். சால்மன், அல்பாகோர் டுனா, நெத்திலி மற்றும் கானாங்கெளுத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களைச் சேர்க்கலாம்.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய தர்பூசணி மற்றும் மாதுளை சாப்பிடுங்கள் :
தர்பூசணிகளில் ஏராளமான நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் இதர சத்துக்கள் காணப்படுகிறது. உதாரணமாக தர்பூசணிகளில் உள்ள லைக்கோபீன் என்ற கலவை எலிகளில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க பயன்படுகிறது.
தர்பூசணி களில் பாஸ்பேட், ஆக்சலேட், சிட்ரேட் மற்றும் கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகிறது. மாதுளையிலும் பொட்டாசியம் காணப்படுகிறது. பொட்டா சியம் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், சிறுநீரகத்திலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை சாப்பிடுங்கள் :
ஆரஞ்சு மற்றும் லெமன் போன்ற பழங்களில் வைட்டமின் சி காணப்படுகிறது. இது சிறுநீரக கற்களை நீக்க உதவுகிறது. கால்சியத்துடன் பிணைந்து கால்சியம் கற்கள் உருவாகுவதை தடுக்கிறது. இது திசு சேதத்தை தடுக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய பீட்ரூட் ஜூஸ் :
பீட்ரூட் ஜூஸில் பீடைன் என்ற கலவை காணப்படுகிறது. இது சிறுநீரின் அமிலத் தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகுவதை தடுக்கிறது. பீட்ருட் ஜூஸ் தனித்து எடுப்பதாக இருந்தால் அதன் வாசனை மண் போன்று இருக்கும். அதனால் அதை கேரட் சாறு உடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம்.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய டேன்டெலியன் தேநீர் :
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த டேன்டெலியன் மூலிகை தேநீர் உதவு கிறது. இது ஒரு சிறந்த சிறுநீரக டானிக்காக செயல்படுகிறது. பித்த உற்பத் தியை தூண்டவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், சிறுநீரக கழிவுகளை வெளி யேற்றவும் உதவுகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய ஆக்ஸாலிக் அமிலங்கள், சோடியம் மற்றும் சர்க்கரை :
உணவில் அதிக உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்ப்பது நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனை உண்டாக்குகிறது. இது சிறுநீரகத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்த வாய்ப்பு உள்ளது. கீரை மற்றும் டார்க் சாக்லேட் போன்ற ஆக்ஸாலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் இரத்தத்தில் ஆக்சலேட்டின் அளவை அதிகரிக்கும். ஆக்ஸலேட்டுகள் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகிறது.
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய நல்ல தூக்கம் :
சரியான தூக்கம் இல்லாமல் மன அழுத்தத்தில் இருப்பது சிறுநீரக செயல்பாட்டையும், வேலைப்பளுவையும் அதிகரிக்கிறது. எனவே சிறுநீரகம் தனது வேலையை திறம்பட செய்ய நல்ல தூக்கம் அவசியம்.
சிறுநீரகத்தை நச்சில்லாமல் வைத்திருக்க செய்தாலே சிறுநீரகம் உடலில் நச்சு இல்லாமல் வைத்திருக்க உதவும்.
Page updated
Google Sites
Report abuse