September 2025

Shinrin Yoku – Waldbaden nach der japanischen Methode

Termine: 14.09., Sonntag 11:00 Uhr

Dauer: 3 Std.

Preis: € 28,00

Beschreibung:

Ein Waldbad ganz klassisch nach der japanischen Shinrin Yoku-Methode. In der Ruhe und dem Duft des Waldes können wir unser Herz weit für die Natur und für uns selbst und unsere Bedürfnisse öffnen. Wir balancieren mithilfe von naturbezogenen Achtsamkeitsübungen ungesunden Stress aus und stärken unser Immunsystem in der heilsamen Atmosphäre des Waldes. Du lernst viele Übungen kennen, die du in deinen Alltag übernehmen kannst und damit deine Waldspaziergänge zum Waldbaden machst. Drei Stunden nur für dich selbst, in denen das Gedankenkarussell ganz natürlich zur Ruhe findet und die Lebensfreude aufblüht.

Streckenlänge: ca. 3 km, leicht an- und absteigend. Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 8 , min. 4