August 2025

1.  Waldbaden mit Hängemattenauszeit - und speziellem Programm zur Stressreduktion

Termin: 03.08., Sonntag 14:00 Uhr

Dauer: ca. 4 Std.

Preis: € 38,00

Beschreibung:

Dieser Nachmittag wird uns entschleunigen! Wir werden zunächst durch die Natur schlendern und mit allen Sinnen die Fülle des Augenblicks erfahren. Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie spezielle Übungen für den Vagusnerv (ein wichtiger Teil des Ruhenervs) helfen dabei, loszulassen. Spätestens in der Hängematte, tief in der Atmosphäre des Waldes ruhend, sind alle Anspannungen abgefallen. Abschließend wirkt ein Gang durch das Wald-Kneippbecken energetisierend, so dass wir bereichert und gestärkt zurückkehren. Zusammenfassend erhält jede(r) Teilnehmer(-in) eine Druckversion der durchgeführten Übungen.

Streckenlänge: 3,5 km, leicht an-und absteigend. Anzahl der Teilnehmer*innen : max. 6, min. 3


2. Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit

Termin: 17.08., Sonntag 14:00 Uhr

Dauer: 4 Std.

Preis: € 38,00

Beschreibung:

Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen mit weit geöffneten Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein. Die naturbezogenen Achtsamkeitsübungen helfen uns, zu entschleunigen und ganz im Augenblick zu verweilen. Den Abschluss dieses kleinen Urlaubs für Körper, Geist und Seele bietet die halbe Stunde, die wir in einer Hängematte schaukelnd genießen werden. Ein Gang durch das Wald-Kneippbecken wirkt zusätzlich energetisierend, so dass wir bereichert und gestärkt zurückkehren. Ein besonderer Tag, der noch lange nachwirken kann!

Streckenlänge: 3,5 km, leicht an-und absteigend. Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 6, min. 3


 3. Achtsamkeitstag mit Waldbaden ( in Zusammenarbeit mit Fa. KONZIO)

Termin: 24.08. Sonntag, 10 – 17 Uhr in der Abtei Marienstatt 

(Informationen erfolgen zu einem späteren Zeitpunkt)

4 . Poetischer Waldspaziergang - ein sinnliches Erlebnis mit Märchen und Gedichten

Termin: 31.08., Sonntag 11:00 Uhr

Dauer: ca. 2 Std.

Preis: € 16,00 € 

Beschreibung:

Der Wald ist Quelle von Kraft und seit jeher Inspiration für Poeten und Märchenerzähler. Diesem Sehnsuchtsort nähern wir uns mit einem besonderen, lyrisch-poetischen Waldspaziergang. Wir lauschen Märchen und Gedichten, dem Waldgeflüster und lassen uns von der Schönheit der Natur verzaubern. Ganz entspannt auf einer nur 1,5 km langen Strecke haben wir viel Zeit, zu entschleunigen und zu genießen! Auch für Senioren/-innen geeignet!

Streckenlänge ca. 1,5 km, leicht an-und absteigend. Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 8, min. 4