Programme MBGR

Le programme MBGR – Mindfulness-Based Grief Recovery (Accompagnement du deuil basé sur la pleine conscience) est un programme d’accompagnement du deuil basé sur la pleine conscience.

Il propose un chemin d’exploration intérieure permettant de traverser l’expérience du deuil avec davantage de présence, de douceur et de compréhension.

Ce programme invite notamment à :

• accueillir les émotions liées à la perte
• reconnaître les mouvements du deuil
• développer l’auto-compassion
• transformer la relation au souvenir et au lien.

Plus de renseignements : MBGR