Les activités proposées par l’association sont animées par des intervenants engagés dans une démarche de présence, de transmission et d’accompagnement.
Chaque intervenant s’inscrit dans une approche profondément humaine, respectueuse du rythme de chacun, et fidèle à l’esprit laïque de la pleine conscience.
Instructeur certifié de méditation de pleine conscience, du Programme MBSR & créateur du programme MBGR.
Photographe professionnel pendant plus de trente ans, Jacques a toujours porté un regard sensible sur le monde et sur la relation humaine.
Très tôt, son chemin l’amène vers une exploration intérieure, à la rencontre de ce qui relie le corps, le cœur et l’esprit.
En 1992, il découvre l’Aïkido, art martial japonais fondé sur la non-opposition et le respect. Il le pratique pendant plus de vingt-cinq ans et l’enseigne durant plus de quinze ans. C’est dans cet engagement corporel qu’il rencontre pour la première fois la méditation.
À partir des années 2000, il approfondit la pratique méditative, à la fois dans ses formes traditionnelles et dans son approche laïque. Cette exploration l’amène à reconnaître, au cœur de l’expérience, une qualité essentielle : la capacité de présence, de lucidité et de bienveillance inhérente à chacun.
Porté par les bienfaits de cette pratique, il s’engage dans la formation d’instructeur MBSR auprès de l’Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA), référence européenne dans la transmission de la pleine conscience.
Son enseignement repose sur une approche simple et incarnée :
créer un espace de sécurité où chacun peut avancer à son rythme
rendre la méditation accessible, vivante et concrète
transmettre une qualité de présence qui s’inscrit dans la vie quotidienne
Les voyages en Inde, au Népal et au Bhoutan, ainsi que son engagement dans l’ONG Sharminub Knowledge Rising, ont profondément nourri sa vision du lien, du service et de l’humanité partagée.
En mars 2023, la perte de son fils Jean-Donatien marque un tournant majeur dans sa vie.
De cette traversée intime naît le programme MBGR – Mindfulness-Based Grief Recovery, un accompagnement du deuil basé sur la pleine conscience.
Ce programme propose un espace où la douleur peut être accueillie, où le silence a sa place, et où chacun peut apprendre à vivre avec ce qui est, avec douceur, lucidité et humanité.
Instructeur MBSR formé par l’IMA
Praticien de méditation depuis plus de 30 ans
Enseignant d’Aïkido
Créateur du programme MBGR
Engagement éthique, confidentialité et respect du rythme de chacun
L’association a vocation à accueillir, au fil de son développement, d’autres intervenants partageant des valeurs communes de présence, de bienveillance et de qualité de transmission.
Des pratiques complémentaires pourront ainsi être proposées, en cohérence avec l’esprit de la pleine conscience, telles que :
le yoga
la sophrologie
la relaxation
ou toute autre approche favorisant l’attention, le corps et la présence
Chaque intervention sera pensée comme une contribution à un même élan :
👉 prendre soin de l’être humain dans sa globalité
Au-delà des parcours et des approches, les intervenants partagent une intention simple :
offrir des espaces où l’on peut :
ralentir,
respirer,
et revenir à l’expérience vivante de l’instant.