MBGR – mindfulness-based grief recovery
MBGR – mindfulness-based grief recovery
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" Traverser le deuil avec douceur, clarté et présence.
Un chemin d’accompagnement fondé sur la pleine conscience. "
Une présence pour traverser le deuil
Une présence pour traverser le deuil
Le deuil bouleverse. Il nous dénude, nous arrête, nous transforme.
Le programme MBGR a été conçu pour vous accompagner avec humanité durant cette traversée.
Enraciné dans la pleine conscience, il offre un espace de sécurité, de respiration et de lien.
Chaque étape est accueillie sans jugement, dans un rythme respectueux, avec des pratiques concrètes pour revenir à soi, à ce qui est là, un souffle à la fois.
Un programme en 12 étapes, au rythme du vivant
Un programme en 12 étapes, au rythme du vivant
Le programme MBGR se déroule sur 12 mois, à raison d’une rencontre mensuelle de 2h30.
Chaque séance aborde une thématique du deuil à travers des pratiques de pleine conscience, de partage, d’exploration corporelle et de compassion.
Il ne s’agit pas d’aller mieux.
Il s’agit d’habiter autrement ce qui est là.
Avec douceur. Avec vérité. Avec le soutien d’un groupe bienveillant.
Séances mensuelles en groupe
Méditations guidées, manuels, accompagnement personnalisé
Disponible en présentiel ou en ligne
Une approche née de l’expérience
Une approche née de l’expérience
Le programme MBGR a été créé par Jacques RENAUD, instructeur certifié de méditation de pleine conscience et du programme MBSR, à partir de son propre chemin de deuil.
Il s’inscrit dans la tradition du MBSR, enrichie d’années de pratique méditative, de transmission et d’accompagnement humain.
« Ce programme est né d’une perte immense : celle de mon fils Jean-Donatien.
Il est devenu un chemin d’amour, de présence et de transformation. »
Rejoindre un cycle MBGR
Rejoindre un cycle MBGR
Des groupes se forment tout au long de l’année, en ligne ou en présentiel (région de Chantilly).
Un entretien individuel est proposé pour vous assurer que le programme correspond à vos besoins et à votre rythme.
Prendre rendez-vous → [voir la page contact]
Contact
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Une question ? Une hésitation ? Une envie d’en savoir plus ?
Je suis à votre écoute.
Jacques RENAUD
© MBGR - Créé et rédigé par Jacques Renaud - © 2025 – Tous droits réservés - Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
10 rue d’Orgemont 60500 CHANTILLY - 07 86 62 34 49 - programme.mbgr@gmail.com
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