15 septembre – 19h00 à 20h30
Séance de découverte
La Ferme (Salle 4) 24 rue de la Mairie à Gouvieux

16 septembre – 10h00 à 11h30
S’ouvrir à l’expérience de l’instant présent
Vital valley 52 rue de Boran à Gouvieux

17 septembre – 19h00 à 20h30
Habiter le corps – retrouver son ancrage
La Ferme (Salle 4) 24 rue de la Mairie à Gouvieux

20 septembre – 10h00 à 11h30
Marche de pleine conscience - Forêt de Chantilly
Départ face à la gare, au croisement de la rue des Otages et de l’avenue du Maréchal Joffre. De nombreuses places de stationnement sont gratuites le dimanche à proximité.

22 septembre – 19h00 à 20h30
Parcours progressif - Atelier 1 - Session 1 : Le souffle, un refuge dans l'instant présent
La Ferme (Salle 4) 24 rue de la Mairie à Gouvieux

23 septembre – 10h00 à 11h30
Gérer le stress avec la méditation de pleine conscience
Vital valley 52 rue de Boran à Gouvieux

24 septembre – 19h00 à 20h30
Méditation de la montagne
La Ferme (Salle 4) 24 rue de la Mairie à Gouvieux

27 septembre – 10h00 à 11h30
Marches de pleine conscience - en extérieur

29 septembre – 19h00 à 20h30
Parcours progressif - Atelier 1 - Session 2 : Habiter pleinement son corps dans l'instant présent
La Ferme (Salle 4) 24 rue de la Mairie à Gouvieux