L’association Mindfulness – Méditation de pleine conscience & aire cantilienne

L’association Mindfulness – Méditation de pleine conscience & aire cantilienne a pour objet :

« De développer et promouvoir dans l’aire cantilienne la découverte, l’entraînement à la pratique de la présence attentive et l’étude de la méditation de Pleine Présence, Pleine Attention ou Pleine Conscience (en anglais mindfulness), qui est une approche laïque de la méditation. »

L’association soutient notamment la diffusion :

• • du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  • du programme MBGR (Mindfulness-Based Grief Recovery)

Les activités proposées peuvent prendre différentes formes :

• • séances de méditation guidée

  • ateliers de découverte

  • cycles d’apprentissage

  • journées de pratique

  • rencontres et échanges autour de la pleine conscience.

L’association souhaite rendre la pratique de la pleine conscience accessible à tous dans l’aire cantilienne, dans un cadre bienveillant et laïque.