排寒保健法推廣緣起

百病起於寒，寒從足下侵；

穿襪除痼疾，信者盡沾恩。

    在日常生活當中經常可以遇到的各種疾病，其致病因素大都由於“寒氣”引起。也就是說，寒氣實在是諸多疾病的根源。分析這些疾病的症狀，就能找到寒氣的影子;只要能將寒氣排除，就可以達到標本兼治。寒氣不僅僅是引起感冒、腹瀉等尋常小病的誘因，更是一種致病廣泛、殺傷力非常強的“邪氣”。例如腎臟是先天之本，五行屬水而性寒。如果寒氣入侵到腎臟，兩寒相遇，那就像是雪上加霜，最容易折損“腎陽”；腎陽如果受到損傷，就會動搖先天之本，而出現身體畏冷、四肢發涼、小便清長、大便稀溏、苔白質淡、脈沉無力等狀況。輕者，會使人產生重感傷寒；重者，則能引發陽氣暴脫，致人非命。急者，則使得血脈閉塞，誘發冠心病和中風;緩者，可使寒氣慢慢沉積體內，形成許多慢性疑難雜症。由此可知，寒氣確實是健康的頭號殺手。職是之故，坊間各種保健秘訣及食物、藥品的療法琳瑯滿目，各具特色；然而，其中也不乏伺機斂財的行徑，而且貽害健康的無良商品也不少，希求健康者不得不審慎看待。

   現今全世界愈來愈風行、由日本進藤義晴醫師推廣的“排寒保健法”，實行非常容易，效果特別顯著；只須實施穿著“多層襪”，堅持“半身浴”或“泡腳”。也就是說，要想方設法讓足部暖和起來，並須戒除過度的寒涼食物。簡單易行，無副作用，而效果卻是不可思議！不論男女老少、重病輕症，乃至懷孕婦女，只要深具信心、願意實行，皆會就其施行程度而獲得成效，實為世間保健法中之“特別法門”！猶如念佛法門一般，易行難信，誠乃不可思議的微妙法門。

   筆者於二○一七年接觸到這種保健方法，心想反正只是多穿幾雙襪，又不會穿死人，而且也不是要花很多錢去買種種藥物或健康食品來吃。起先是試穿三雙，幾天後增加到五雙，四個月後達到十二雙。在前半年期間，讓人甚感驚訝的不可思議現象，如雨後春筍般地冒出來；因此在這一段期間中，凡是與人接觸，大都會極力介紹這個有百利而無一害的簡便保健法，不用花很多錢去購買很多產品，更不必參加各種課程，只要先購買一本《百病起於寒》詳細閱讀，然後再買幾套襪子來穿，再加上半身浴或泡腳，這樣就能安然進行保健課程！由於筆者一向希望有緣者皆能離苦得樂，對於任何人都是苦口婆心地推介，因此不少世俗親朋、佛門同修都被筆者這份婆心感染，也都進行這項保健法，並且陸續傳來佳音！

   有位東北的法師性情淳善，修行精進，日中一食。由於法師從小就吃太多的冰凍食物，全身寒氣甚重，百病叢生！自從接受了排寒法，非常認真配合，沒幾天就產生很大的“瞑眩反應”，受了非常多苦。自此產生極大的信心，短期內就增加到十雙，並且努力拜佛來懺除業障；其後排寒效應更加劇烈；於是下定大死一番的決心，勇敢接受考驗。就因為這種勇猛精進的行持，使得過去一直醫治不好的痼疾，很快就得到了改善。

   另外，有很多人不願閱讀《百病起於寒》，所以不了解理論與注意事項，在進行期間一旦起了“瞑眩反應”，就嚇得不敢再穿；但是在停穿之後，瞑眩反應也跟著消失！有穿馬上起反應，不穿就立即消失，這種現象實在太奇妙了！其實這種現象是兩岸很多人的共同經驗，有些人只穿兩雙就起反應，停穿以後就恢復原樣；他們就這樣斷斷續續，不敢發起大無畏精神，殊屬可惜。本書於第四單元〈見證篇〉中，舉出幾個施行者的點滴心得，來與有緣者分享，希望對於有意參與卻仍舉棋不定的同倫，能起到鼓舞作用。

   然而，這種保健方法雖然很神奇，卻只是讓此臭皮囊增加健康機會的世間善法而已；而就疾病的根本因果來說，如果不從消滅“宿因”來解決，終究只是捨本逐末罷了，無法得到究竟圓滿的安樂！何謂“宿因”？“業力”是也！偈云：“萬病根源在業力，宿因不除眾苦逼；若論滅罪究竟方，禮念彌陀稱第一。”只有藉由佛法的修持，方能將累世的業障消除；而消除宿業的法門中，唯有至誠禮念“阿彌陀佛”，才是最方便、最可靠、最究竟的“第一法門”！因此古德說：“念佛方能消宿業。”只要將疾病的根本宿因消除，這一期的“業報身”才能得到真正的安康！

最後至誠敬勸有緣閱讀本書、願意進行排寒保健法、並穿著菩提足排寒襪者，皆應認真念佛拜佛，祈求諸佛菩薩加持：現世業障消除，身心安樂，法喜充滿；報終則能正念分明往生淨土，圓證菩提！如此，才不枉來此娑婆走一遭。