2- La leçon du mois

La séquence de tir à l'arc mêle motivation, sensation, maîtrise corporelle, concentration, respiration et force mentale. Sans l’une de ces composantes, la construction du tir s’écroule comme une maison le ferait sans le ciment nécessaire pour lier l’ensemble.

Même si cela doit devenir un automatisme, il peut être bien de visualiser et connaitre les différentes étapes. Cette leçon du mois (lien sur dessin ci-dessous), comme chaque élément d'un puzzle, est là pour t’apporter les informations et les moyens nécessaires à la construction de ta séquence de tir. 

Une gestuelle maitrisée durant la séquence de tir à l'arc, la compréhension des propriétés mécaniques de l'arc et des flèches et la prise en compte de la force mentale sont nécessaires à l'optimisation de la performance. Elles sont largement abordées dans différentes fiches techniques dans cet l’onglet « La technique » sur notre site des Archers de Montrivel.

Que la réflexion te mène sur la bonne voie …