Embedded Files
IN PROGRESS!!!
Xan wordt knettergek van alle supplementen die ik maar toe blijf voegen. Elke keer verzin ik iets nieuws en groeit het supplementen-aantal. Zeker nu we gaan voor het 'Mitochondrial support' protocol zie ik de oplossing in smoothies waarin ik de capsules leeggooi.
Smoothie bij het ontbijt
Smoothie bij het ontbijt
Als basis de smoothie die we altijd al maakten plus:
Opengemaakte supplementen
Opengemaakte supplementen
PQQ - 20mg (Health through nutrition gekocht bij topvitamins)
Glutathione - 500mg (Health through nutrition gekocht bij topvitamins)
N-acetyl-L-cysteïne (NAC) - 600mg (Vitals)
Acetyl-L-carnitine (ALC) - 500mg (Haya labs)
Alpha-Lipoic-Acid (ALA) (RLA actieve vorm) - 225mg (MCS formulas)
MSM - 1000mg (Vitalize)
Chelated Zinc - 15mg (Haya labs)
PEA - 2x 400mg (Vitalize) tegen de zenuwpijn
Vitamine C tot 8 gram over de hele dag
avond supplementen
DHEA - 1 keer per dag
Q10 - 2 keer per dag
Pure synergy
Pure synergy
Pure Synergy - Wheat grass
Pure Synergy - Wheat grass
1 schepje in smoothie (O)
Vitals
Vitals
Quercetine
Quercetine
Mag niet met slechte ijzeropname
N-acetyl-L_cysteine (N)
+
q10 (A)
Overige
Overige
Cressana D3 + K2 (3000IU)
Cressana D3 + K2 (3000IU)
1 keer per dag (O)
Google Sites
Report abuse