你有沒有注意到運動鍛煉後出現了神秘的痘痘？是汗水導致？

不，出汗不會引起痤瘡。但是，如果你在鍛煉和/或出汗時出現看起來像痘痘的疙瘩，那麼你可能正在經歷的是毛囊炎 。它是一種毛囊感染。

可能是毛囊炎而不是痘痘的線索是，凸起“來來往往”，有時可能會發癢。或許您也曾經在胸前突然出現紅色的顆粒，然後再神秘地消失。沒錯，這有可能是毛囊炎。

許多騎自行車的人在緊身自行車短褲和出汗時都會在臀部上出現同樣的紅色神秘疙瘩。

毛囊炎的典型區域是前額，胸部和臀部。毛囊炎多半發在皮膚油脂多的地方，像是胸、背、上手臂、肩膀、臉頰、頭皮。好發在夏天，是因為夏天容易流汗，造成衣服緊貼皮膚，過度摩擦、無法讓汗水蒸發帶走髒污，就會形成毛囊發炎。

但皮膚油脂過多不一定會造成發炎，主要的原因還是細菌、黴菌的感染跟免疫力下降，所以服用類固醇、消炎藥、免疫抑制劑，或是生活環境太髒的人，就很容易得到毛囊炎。而身上的毛囊炎因為皮膚厚、發炎位置深，要花上好幾個星期、甚至好幾個月的時間才能治療完成。

毛囊炎的夥伴「濕疹」

除了毛囊炎之外，濕疹也是夏天容易發生的疾病，主因是免疫系統過度反應，接觸到濕度、溫度的變化，就會引發過敏，造成皮膚組織液增多、發炎，形成突起小水泡的「濕疹」。但治療濕疹的過敏反應時，會抑制免疫系統，就容易引發毛囊炎，所以濕疹跟毛囊炎是容易共同發生的「夥伴」

濕疹的形態也很多元，最常發生在手掌、腳踝、鼠蹊部、膝窩、腋下等汗腺發達的地方，最常見的形態是一粒粒突起的小水泡，屬於汗腺異常、堵塞造成的汗皰疹；另一種則是整片皮膚發紅，通常會合併有其他過敏反應，而腳部的濕疹還可能有皮膚突起成錢幣大小、異常敏感刺激的「錢幣疹」。