趕快看看摸摸自己的手臂外側、大腿前側、屁股、臉頰兩側或四肢末端,有沒有感覺像是從來沒消掉過的雞皮疙瘩?痤瘡不是導致皮膚出現紅色凸起的唯一條件。如果你的疙瘩很小,很粗糙,看起來像是手臂,背部和/或大腿上的一些雞皮疙瘩,很可能不是痤瘡而是角化不完全,統計顯示可能 40% 左右的人口有毛孔角化症(keratosis-pilaris)的問題,但是自己可能不知道,因為大多數人是「沒有症狀」的。
毛髮角化病最常影響青少年並在30歲時消失,但許多人在這種令人煩惱但無害的皮膚狀況下很快就會掙扎到成年期。像痤瘡一樣,毛髮角化病是毛囊的遺傳性疾病。它沒有傳染性。當身體過度生產角蛋白並在皮膚表面形成硬塞時,就會發生這種情況。
因為毛囊附近的表皮細胞「不正常角化」,導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上。這樣毛髮被塞在毛孔上的角質蛋白卡住長不出來的時候,就會產生一顆一顆看起來像消不掉的雞皮疙瘩這樣的東西。如果仔細看,有時候還可以看到底下有像是毛髮的黑黑捲捲的東西在裡面,不要懷疑,就是出不去的毛毛們。
因為賀爾蒙在青春期分泌旺盛,皮脂腺跟毛孔在這個階段的影響會變大,所以多數人的毛孔角化症狀是在青春期開始發生,有些研究顯示,青春期的孩童毛孔角化的發生率可能高達 50%!但隨著年紀增長,賀爾蒙波動變少,有些人在成年後毛孔角化就會改善,但有些人則持續終身。
通常這些毛孔角化沒什麼症狀,但有些人會癢,會癢你就會抓,會抓就會引起發炎反應的紅腫熱痛,嚴重的人就可能會感染。那時候就會看起來像是紅色一點一點的雞皮疙瘩的樣子。發炎之後,有時候會產生色素沈積,就會變成一片黑黑的樣子。從不會消的雞皮疙瘩變成紅紅或黑黑的雞皮疙瘩時,你可能就會崩潰想找醫生了
1. 保濕就是要讓皮膚不能太乾燥,所以正常皮膚表面分泌的皮脂膜是重要的。
2.清潔一定不能過度(不要超過每天一次)。
3.使用低皂或不含皂的清潔產品。
4.避免用太燙的熱水沖澡(溫水即可)。
可另行使用保濕產品,成分單純的乳液即可,均勻塗抹在患處。
含有微量酸類的商品可以通過從角蛋白過度生長中去除粗糙的老舊角質有效地控制毛髮角化症的症狀,角化不完全不是痤瘡,但是很麻煩,很難治療。
毛孔角化會產生很多不同種的症狀表現,因此治療方式選擇也頗多。
1. 發炎、發紅階段:可使用加強保濕修護來抑制發炎反應。
2.色素沈積階段的:可使用含有酸類的產品改善。
3.毛髮卡住發炎:雷射或熱蠟除毛可緩解發炎反應
4. 嚴重角化堆積:磨皮治療或果酸換膚可改善。
5.嚴重紅紫色斑點:波長為585nm或595nm波長為585nm或595nm雷射可改善紅紫斑的程度。
6. 一般性毛孔角化:Q-switched 1064-nm銣雅各雷射因為波長較長,可進入淺真皮層影響毛囊以及皮脂腺,因此對於角化以及毛孔阻塞,以及皮膚表面的色素沈積、粗糙等症狀都會有不錯的改善效果。
波長到達組織的深度與波長成反比,波長 694 奈米以上的雷射光才有可能完全進入真皮層,去除深層斑。