YKSILÖOHJAUS MUUTOSPROSESSISSA

Kaipaatko muutosta elämääsi?

Kaipaat mutta..

Arki ahdistaa ja väsyttää. Stressi vyöryy päälle eikä kerkeä tekemään mitään. Ei ehdi liikkumaan, saatika syömään kunnolla. Tunnit ei tahdo riittää vuorokaudessa. Päätä kiristää kuten vyötäröäkin. Kunto on huono. Rahaakaan ei ole. Eniten ehkä V***ttaa kaikki. Masentaa ja surettaa. Lapset vaatii sitä, puoliso tätä ja työpaikallakin hengitetään niskaan. Ei vain ole resursseja vaikka haluaisitkin..

Haluaisit ehkä liikkua ja harrastaa liikuntaa mutta...

Haluaisit ehkä syödä paremmin ja terveellisemmin mutta...

Haluaisit nukkua, levätä ja rentoutua mutta...

Haluaisit nauttia, iloita ja olla läsnä itsellesi sekä läheisillesi mutta...

Haluaisit toteuttaa niitä pitkäaikaisia haaveitasi mutta...

Mitä muita muttia sinulle tulee mieleen?

Minulla on sinulle "salaisuus", jonka olen kokenut itsekin.

Elämän ei tarvitse olla jatkossa kuten nyt ja minä voin auttaa sinua muutoksessa.

OTA YHTEYTTÄ! niin luodaan sinulle sopiva palvelupaketti.

Sinun muutokseen ja uuteen tulevaisuuteesi voimme soveltaa ja yhdistää esimerkiksi ruokavalio-ohjausta, liikuntaohjelmaa, stressihallinnan ja rentoutumisen keinoja tai vaikka itsetunnon parantamis- ja kehittämisharjoitteita.

Kartoitetaan ensin, mitä "se" sinun kohdalla on, sinun nykyisessä elämäntilanteessa ja mikä tuntuu parhaiten sinulle sopivan ja tehoavan. Luodaan sitten yhdessä aikataulu ja maksusuunnitelma muutokselle. Valitse sinulle paras yhteydenottotapa.