Този сайт създавам за мое удобство , за да намирам лесно безглутенови рецепти -нещо като мой тефтер с рецепти Ако някой го намира за полезен и го ползва , трябва да знае ,че ще качвам нови рецепти . Не си падам по дългото готвене , така ,че ще си избирам по просточки, но вкусни храни
Соня Ва
Има няколко сайта, които предлагат рецепти без глутен. Ето няколко от тях:
Български сайтове
GlutenFree.bg предлага рецепти и информация за диетата без глутен.
Beyond the Yummy от Гери Баева има специална секция за рецепти без глутен.
Кулинарен блог - Кулинарите предлага различни безглутенови рецепти.
Сайтове на английски език
Gluten-Free Goddess: Този сайт предлага множество рецепти за безглутенови храни, включително пай, печени хапвани и дори десерти
Celiac Disease Foundation: Тук ще намериш рецепти и съвети за безглутенова диета, както и информация за здравето.
Vondy Този сайт позволява да въведете вашите съставки и диетични ограничения, за да получите идеи за безглутенови ястия. Това е идеално за хора с хранителни алергии или специфични диетични нужди.
Gluten-Free on a Shoestring: Сайт с множество рецепти за безглутенови храни, които са и бързи, и евтини.
All Recipes Gluten-Free: Този уебсайт има голяма колекция от рецепти за безглутенови храни, като салати, печени хапвани и дори пицата.
---
Supercook.com Това е машина за търсене на рецепти, която ви позволява да намирате рецепти въз основа на съставките, които имате у дома. Просто въведете съставките, които искате да използвате, и ще върне списък с рецепти, които използват тези елементи
MyFridgeFood : Ако търсите прости рецепти с обикновени кухненски съставки, този сайт може да ви помогне бързо да генерирате идеи.
Идеи за безглутенови ястия:
Закуски:
Овесени палачинки с плодове и ядки: Приготвят се с овесени ядки без глутен, яйца, мляко и бакпулвер. Сервират се с пресни плодове и ядки.
Авокадо тост с пушена сьомга: Използвай безглутенов хляб, намажи го с авокадо и добави пушена сьомга.
Омлет с гъби и спанак: Класически омлет, обогатен с гъби и спанак.
Smoothie с плодове и зеленчуци: Смеси любимите си плодове и зеленчуци с мляко или растително мляко.
Основни ястия:
Салата с киноа и зеленчуци: Киноата е чудесна алтернатива на ориза и пастата. Комбинирай я с любимите си зеленчуци и дресинг.
Сьомга на фурна с лимонови и билкови подправки: Сервирай с печени картофи или сладки картофи.
Пилешко на грил с броколи и царевица: Класическа комбинация, която винаги е вкусна.
Леща супа с кокосово мляко и подправки: Топла и питателна супа, идеална за студените дни.
Десерти:
Шоколадов кекс без глутен: Приготвя се с безглутеново брашно, какао, яйца и захар.
Ябълков пай без глутен: С хрупкава коричка от бадемово брашно и сочна ябълкова плънка.
Мус от авокадо и шоколад: Здравословно и вкусно десерт, богат на здравословни мазнини.