Nước ép bí đỏ có tác dụng gì?

Nước ép bí đỏ có tác dụng gì mà được nhiều chị em yêu thích đến vậy? Nước ép bí đỏ là thức uống tốt cho sức khoẻ, có rất nhiều lợi ích. Hãy cùng nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng Phương Thị tìm hiểu kỹ hơn về cách làm nước ép bí đỏ và những công dụng của bí đỏ đối với sức khoẻ nhé.

Xem bài viết đầy đủ: https://phuongthi.com.vn/nuoc-ep-bi-do-co-tac-dung-gi

Nước ép bí đỏ có tác dụng gì đối với cơ thể?

Nước ép bí đỏ có rất nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe, là một loại quả đến từ thiên nhiên, vừa an toàn đối với sức khỏe người dùng vừa hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của bí đỏ đối với cơ thể nhé:

Nước ép bí đỏ trị tiểu đường

Bí đỏ giúp cho lượng đường trong đường huyết của bạn giảm xuống đáng kể. Với những bệnh nhân tiểu đường thì vẫn có thể dùng loại nước ép này để ngăn ngừa không có bệnh tiến triển nhanh hơn.

Thúc đẩy việc giảm cân

Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm có lượng calo và lượng chất béo thấp thì hãy đưa bí đỏ vào thực đơn của bạn. Có nhiều người vẫn hay nghĩ nước ép bí đỏ tăng cân hoặc thắc mắc ăn bí đỏ có béo không, nên vẫn còn e ngại khi ăn bí đỏ.

Thực tế, bí đỏ có thể khiến bạn tăng cân nếu chúng ta không sử dụng hợp lý, nếu dùng bí đỏ nấu chè, làm bánh thì khả năng tăng cân của bạn sẽ rất cao. Nên lựa chọn những quả bí đỏ không quá già nó sẽ giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong thời gian nhanh nhất.

Cải thiện giấc ngủ

Thành phần tryptophan có trong bí đỏ giúp cho cơ thể của chúng ta sản sinh ra một số tác nhân thư giãn. Giấc ngủ của bạn sẽ được ngon hơn và sâu hơn.

Giúp sáng mắt

Bí đỏ rất giàu vitamin A, đây là loại vitamin tốt cho mắt. Nếu thường xuyên ăn bí đỏ thì mắt của bạn sẽ giảm được nguy cơ bị loạn hoặc bị cận nặng hơn. Đặc biệt, đây là một những phương pháp chữa trị đục thủy tinh thể từ tự nhiên an toàn nhất

Công dụng của bí đỏ làm đẹp da

Chỉ với ½ ly nước ép bí đỏ mỗi ngày thì bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, không mụn, ít nếp nhăn. Chất carotenoid có trong bí đỏ có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hoá của da.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, chống lại được những loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Hàm lượng vitamin C trong bí đỏ khá cao, đây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hoá

Hàm lượng chất xơ trong hạt bí đỏ cao và giúp loại bỏ những loại độc tố trong cơ thể ra ngoài một cách dễ dàng. Nên uống nước ép bí đỏ thường xuyên, cơ thể của bạn sẽ được chữa lành những vết loét, nhiễm trùng đường ruột hay viêm tá tràng.

Ngăn ngừa ung thư

Uống nước bí đỏ trị bệnh gì? Bí đỏ cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hạn chế các tế bào ung thư phát triển như những loại thực phẩm có màu vàng cam khác. Nhờ vào lượng chất chống oxy hóa và beta-carotene cao nên đây là một thực phẩm rất hiệu quả để ngăn ngừa ung thư.

Tẩy giun

Đôi lúc thuốc tẩy giun sẽ không diệt sạch hết tất cả giun trong cơ thể, nên bạn có thể sử dụng kết hợp thuốc tẩy giun với nước ép bí đỏ hoặc bí đỏ sống để tẩy. Phương pháp này thích hợp ở cả người lớn và trẻ em.

Trên đây là những thông tin trả lời cho câu hỏi nước bí đỏ có tác dụng gì. Mong rằng với những lời giải đáp của Phương Thị cùng những loại thức uống chúng tôi mang đến sẽ giúp cho sức khỏe của bạn ngày càng được cải thiện hơn. Đừng quên theo dõi chúng tôi để đọc thêm nhiều bài viết hay khác nhé.