ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Щоб зробити дитину розумною і розсудливою, зробіть її міцною і здоровою. Хай вона бігає, стрибає, пустує, хай грає і діє, перебуває у безперервному русі.

Ж.-Ж. Руссо

П'ятниця - 30.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку сили.Техніка виконання ловіння м’яча двома руками, ведення м’яча правою і лівою рукою. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео.

Четвер - 29.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.

Середа - 28.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Фізичні вправи для розвитку сили. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.

П'ятниця - 23.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці.Техніка виконання лазіння по вертикальному канату в три прийоми. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео.

Четвер - 22.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.

Середа - 21.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку гнучкості.Техніка виконання “міст” із положення стоячи. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи (під наглядом дорослих).

П'ятниця - 16.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку сили. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.

Четвер - 15.01.2026

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи на місці.Техніка виконання лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.

Середа - 14.01.2026

Тема: Вступний інструктаж з БЖ перед початком навчальних занять фізичною культурою. Загальнорозвивальні вправи на місці. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

Рекомендую: переглянути відео, виконати руханку.

Рекомендую: переглянути відео, виконати вправи.