ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

20.03. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи на координацію. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

18.03. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи на координацію. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

17.03. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Пересування із підкиданням дрібних предметів. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

13.03. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки та фізкультурної паузи. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

11.03. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: техніка виконання кидків м’яча знизу із положення сидячи та стоячи. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

10.03. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: техніка виконання кидків м’яча знизу, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей, передача м’яча двома руками з ударом об підлогу. Рухливі ігри 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

06.03. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: техніка виконання  ведення м’яча. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

04.03. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

03.03. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи з великим м’ячем: техніка виконання ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

27.02. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи з великим м’ячем: техніка виконання ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

25.02. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію.  Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

24.02. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: техніка виконання ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

20.02. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

18.02. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію.  Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

17.02. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

13.02. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.   Загальнорозвивальні вправи.. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

11.02. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію.  Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

10.02. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.   Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

06.02. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.   Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

04.02. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

03.02. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем.  Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

30.01. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Руховий режим дня молодшого школяра. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці.  Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

28.01. 2025 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання: стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

27.01. 2025 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

23.01. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка виконання стрибків у довжину. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

21.01. 2026 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Техніка виконання стрибків у довжину з місця поштовхом однієї і двох ніг. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

20.01. 2026 - вівторок

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Техніка виконання стрибків  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

16.01. 2025 - п'ятниця

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням, стрибків у висоту. Рухливі ігри.

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

14.01. 2026 - середа

Тема: Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.  Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.

13.01. 2026 - вівторок

Тема: Вступний інструктаж з БЖ перед початком навчальних занять фізичною культурою. Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи на координацію.   Рухливі ігри. 

Рекомендую: Переглянути відео. Виконати руханку.