本文将解释如果您忘记了 Facebook 帐户密码该怎么办。这些说明适用于桌面和移动用户。
如果您已退出 Facebook 帐户且忘记了密码，通常只需几个步骤即可重置密码。以下是您的操作选项：
如果您使用的设备最近登录过您的 Facebook 帐户，Facebook 可以通过在 Facebook.com 上 显示“最近登录”来帮您解决问题。
如果您看到自己的个人资料，请选择它以自动登录。您无需知道或访问您的手机或电子邮件即可完成此操作。
只有上次登录时勾选了保存密码的选项，此功能才有效。
如果您使用的是新设备或 Facebook 不记得您上次的登录信息，请选择“忘记密码？”以打开“查找您的帐户”页面。
输入您的姓名或与您的帐户关联的用户名，然后选择“搜索”。
如果您可以访问您的电子邮件帐户，请在此处输入。然后，选择“尝试其他方式”，即可查看使用发送到您电子邮件帐户的验证码重置 Facebook 密码的选项。
Facebook 会显示匹配的搜索结果。如果您看到自己的头像， 请选择“这是我的帐户” 。
没看到？选择“我不在列表中”，然后输入一位 Facebook 好友的姓名，以便我们帮您找到您的帐户。
如果您认出显示的部分电话号码或电子邮件地址，请选择该选项并选择“继续”。
如果您找到了自己的帐户，但无法再访问与该帐户关联的电话号码或电子邮件，Facebook 将无法验证您的身份。
找到您的帐户并选择接收重置代码的方法后，输入安全码并选择“继续”以按照屏幕上的剩余说明进行操作。
如果您在 iOS 或 Android 设备上使用 Facebook，以下是如何恢复您的帐户：
在登录界面 点击“忘记密码？” 。
如果系统自动找到您的帐户，请点击“继续”。否则，请输入您的手机号码或电子邮件地址以搜索您的帐户，然后在找到帐户后选择它。
Facebook 会显示与您的帐户关联的部分电子邮件地址或电话号码。如果信息正确，请选择重置选项，然后单击“继续”。
输入通过短信或电子邮件发送给您的验证码，然后点击“继续”。
出现提示时，创建一个新的 Facebook 密码，然后再次点击“继续”登录。
如何在没有密码的情况下登录Facebook？
您可以选择在您选择的浏览器和设备上保存登录信息。前往“菜单” > “设置 和隐私” > “设置” > “帐户中心” > “密码和安全” > “已保存的登录信息” > “保存您的登录信息”。
如何获取Facebook登录验证码？
如果您在 Facebook 上启用了双重身份验证，您可以通过手机短信、使用 Google Authenticator 等第三方身份验证器应用程序或在兼容设备上轻触安全密钥来获取验证码。
如何查看你的Facebook登录历史记录？
前往“菜单” > “设置 和隐私” > “设置” > “帐户中心” > “密码和安全” > “您登录的位置”。从列表中选择您的 Facebook 帐户，即可查看已登录您帐户的设备列表。
为什么我无法登录Facebook？
如果您无法登录 Facebook，请先检查网站是否宕机。如果网站运行正常，请尝试使用其他浏览器或清除浏览器缓存和 Cookie。如果您忘记了密码或怀疑帐户被盗，请找回帐户并更改密码