Time up and go (TUG)

Que evalúa:

Se coloca un marcador, indicativo o elemento a 3 metros de distancia de la ubicación inicial del paciente en una lineal frontal a este, se le pedirá a el encuestado que se siente en una silla, coloque sus manos en sus muslos, un pie adelantado al otro y que al indicativo se levante, rodee el objeto y vuelva a el punto de inicio y se siente. 

El evaluador tomara el tiempo, analizara la postura, como hace la transición de sedente a bípedo y viceversa, acompañara el movimiento del paciente (para evitar caídas) y  se recomienda que la silla este contra un muro o sostenida por otra persona para dar firmesa. 

Como se califica:

Tomando el tiempo de realización del ejercicio y analizando su marcha se logra determinar si tiene o no un riesgo de caída, en caso que presente un riesgo de caída sea por tiempo o perdida parcial o total del equilibrio durante el movimiento se recomienda usar otro método como escala de tinnetti para comprobar si se debía a la velocidad o una alteración en su marcha  

analisis de resultados se toma por el tiempo y son:

• Menos de 10 segundos: bajo riesgo de caída.

• Entre 10 y 20 segundos: indica fragilidad (riesgo de caída).

• Más de 20 segundos: Elevado riesgo de caída.

Datos adicionales